Ciao ragazzi, con l'inizio dell'anno ho abbandonato la creatina della Enervit (fa cacare, lo so, ma tutta l'integrazione enervit la ho a titolo gratuito
) e sono passato alla Kre-Alkalyn in capsule della EFX.
Ne assumo 4+2 nei giorni di WO insieme a 5 cps di tri-arginina: grande pump in allenamento, stanchezza che ritarda all'infinito e cominciano a farsi rivedere anche le venuzze su braccia e spalle (piccoline, ma son soddisfazioni
).
Per contro però, dopo due settimane genovesi in cui dormivo come un ghiro, da quando ho ripreso ad allenarmi qui a Roma dormo male. Dormo, ma mi sembra sempre di essere sveglio.
Anche lo ZMA, che per due settimane mi aveva fatto fare delle signore dormite, sembra aver esaurito i propri effetti.
Allora, mi sorgeva il dubbio: non saranno la kre e la tri-arginina a farmi dormire meno? O è la mia ex fidanzata che mi tormenta e non mi fa chiudere occhio?
) e sono passato alla Kre-Alkalyn in capsule della EFX.Ne assumo 4+2 nei giorni di WO insieme a 5 cps di tri-arginina: grande pump in allenamento, stanchezza che ritarda all'infinito e cominciano a farsi rivedere anche le venuzze su braccia e spalle (piccoline, ma son soddisfazioni
).Per contro però, dopo due settimane genovesi in cui dormivo come un ghiro, da quando ho ripreso ad allenarmi qui a Roma dormo male. Dormo, ma mi sembra sempre di essere sveglio.
Anche lo ZMA, che per due settimane mi aveva fatto fare delle signore dormite, sembra aver esaurito i propri effetti.
Allora, mi sorgeva il dubbio: non saranno la kre e la tri-arginina a farmi dormire meno? O è la mia ex fidanzata che mi tormenta e non mi fa chiudere occhio?
scherzo comunque non dipende da creatina ed arginina sicuramente
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