Master che vitamine assumi ogni giorno?

[the_drifter]

un po tantine no!?!?!

no, non sono una quantità esagerata. conta che 3 perle è la qty consigliata in etichetta...e noi sappiamo bene che l'etichetta va presa per quello che è.

[matrix23]

no, non sono una quantità esagerata. conta che 3 perle è la qty consigliata in etichetta...e noi sappiamo bene che l'etichetta va presa per quello che è.

ma dipende anche dalla marca...io sulla mia etichetta ho 2 cps
però arrivare a 9 ce ne passa.....cmq so che alex sa sicurament quelo che fa
sono io che mi tiro troppe storie!!!

[bloodz]

ma dipende anche dalla marca...io sulla mia etichetta ho 2 cps
però arrivare a 9 ce ne passa.....cmq so che alex sa sicurament quelo che fa
sono io che mi tiro troppe storie!!!

ma infatti sono sei...

sono 6 gr di olio di pesce...sono piu che normali

[matrix23]

ma infatti sono sei...

sono 6 gr di olio di pesce...sono piu che normali

è vero....ho sbagliato a fare il conto!!!

allora io che ne prendo 2 sono troppo poche?

[frastaff89]

è vero....ho sbagliato a fare il conto!!!

allora io che ne prendo 2 sono troppo poche?

forse forse...

[bloodz]

è vero....ho sbagliato a fare il conto!!!

allora io che ne prendo 2 sono troppo poche?

beh generalmente ogni softgel è 1gr...se è cosi direi di si...o mangi tanto pesce :°D

[matrix23]

forse forse...

beh generalmente ogni softgel è 1gr...se è cosi direi di si...o mangi tanto pesce :°D

no...pesce proprio poco!!!

contiene 800 mg di epa, inoltre è o3-6-9.......cmq vedrò di alzare il dosaggio

[bloodz]

no...pesce proprio poco!!!

contiene 800 mg di epa, inoltre è o3-6-9.......cmq vedrò di alzare il dosaggio

si ma in genere su 1 gr di olio di pesce ci stanno 180 mg EPA 120mg DHA...

[alexguzz]

beh generalmente ogni softgel è 1gr...se è cosi direi di si...o mangi tanto pesce :°D

[matrix23]

si ma in genere su 1 gr di olio di pesce ci stanno 180 mg EPA 120mg DHA...

questi sono i valori per 2 perle (cioè la dose giornaliera consigliata)
cmq ho letto male io l'etichetta, c'è scritto:
olio di pescemarino titolato al 18% (144mg) in EPA e al 12% (96mg) in DHA...........800 mg

[Hollywood]

un senso di benessere generale, li prendo 3 perle a colazione e 3 a cena. Affronto meglio la giornata, sono più sereno, insomma mi hanno migliorato l'umore.

anche io ho deciso di prenderli
vorrei anche aggiungere vit e ed ala

[bloodz]

questi sono i valori per 2 perle (cioè la dose giornaliera consigliata)
cmq ho letto male io l'etichetta, c'è scritto:
olio di pescemarino titolato al 18% (144mg) in EPA e al 12% (96mg) in DHA...........800 mg

ecco allora 800mg è il totale e 144/96 sono i rispettivi di EPA DHA...siamo li dai, anzi dovresti prenderne anche una o due in più

[ikuape86]

Io sono 3 mesi che li uso e ho notato che la pelle è diventata piu' morbida (ma tanto) e setosa e molti capelli grigi sono spariti xò so che è nelle priorità della melatonina che asumo da 4mesi

yonak mi diresti il nome della melatonina che prendi e il prezzo? funzioni principali della melatonina? grazie

[ikuape86]

un senso di benessere generale, li prendo 3 perle a colazione e 3 a cena. Affronto meglio la giornata, sono più sereno, insomma mi hanno migliorato l'umore.

alex ma è vero che bisogna stare attenti poi a non assumere anche altri omega 3 dal cibo?

[alexguzz]

alex ma è vero che bisogna stare attenti poi a non assumere anche altri omega 3 dal cibo?

ma no, tranquillo, ovvio che se poi mi mangi due volte al giorno sgombro o salmone allora esageri.

Cmq io questo post lo chiuderei in quanto in due pagine il diretto interessato non ha risposto.