E' vero, perche' uso l'acqua con le whey.... 
Per il blend proteico da prendere pre-nanna, e' meglio il latte quindi?
Per il blend proteico da prendere pre-nanna, e' meglio il latte quindi?
-
-
potrebbe andare il latte..x me troppo carbo xo x te potrebbe andare..Commenta
-
Beh, io sono alto 1.75 cm e peso solo 63 kg, quindi dovrei acquistare peso....Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggio
Consigliami qualche buon blend proteico x pre-nanna e spuntino?Commenta
-
muscle e milk della cytosport, synthia 6 della bsn, isobolic della nutrabolic, 100% casein protein della ONOriginariamente Scritto da MIRKONE Visualizza MessaggioCommenta
-
Anch'io avrei in mente il SYNTHA 6, e cosa mi dici del LEAN DESSERT sempre della BSN?Commenta
-
Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio
azz nn l'avevo visto..i valori sono migliori del synthia 6..ha meno carbo(7gr x serving contro i 15gr del sinthia6) e meno fats..direi ottimo x il pre-nannaLast edited by shernon; 01-01-2008, 23:05:53.Commenta
-
Quindi secondo te, posso andare tranquillo con il LEAN DESSERT ?Commenta
-
Si Buon Prodotto Sia Come Spuntino Che Pre-nanna
Commenta
-
Se ti servono delle proteine lente prendi delle caseine semplici (mi parlano molto bene delle ON) o delle whey in latte.
Syntha-6, Muscle milk, San Infusion e derivati non sono "proteine", ma delle polveri contenenti oltre alle proteine miscele di carbo e grassi concepite per scopi precisi.Originariamente Scritto da gorgoneCommenta
-
Originariamente Scritto da Sartorio Visualizza Messaggio
Ma come non sono proteine...?
E poi le whey vanno bene al mattino o come post-wo, non come pre-nanna o spuntino...
Commenta
-
appunto x spuntini o pre-nanna(inteso per hard gainer come mirkone)..alla fine io normalmente nn prenderei synthia 6 o muscle e milk x l'alta presenza di carbo, xo lui deve mettere peso...Originariamente Scritto da Sartorio Visualizza MessaggioCommenta
-
Non sono proteine, sono dei gainer ridotti con miscele di carbo e grassi (MCT ed EFA).Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza MessaggioMa come non sono proteine...?
E poi le whey vanno bene al mattino o come post-wo, non come pre-nanna o spuntino...
Le proteine contenute nel latte sono per i 3/4 caseine, miscelato alle whey ottieni un blend proteico lento. E'per questo che ti hanno giustamente consigliato di prendere le whey con l'acqua.Originariamente Scritto da gorgoneCommenta
-
Se deve mettere peso non starei a guardare i carbo ed i grassi, anzi.Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggio
Gli farei prendere proprio un gainer tradizionale con 3-4 fonti proteiche, solita miscela maltodex/fruttosio e grassi MCT.Originariamente Scritto da gorgoneCommenta
-
Hai ragione nel dire che non sono proprio pro pure, infatti e' una miscela con l'aggiunta di proteine... ma siccome devo metter su peso vanno bene....
Quando avro' aumentato il mio peso, consigliami qualche pro lenta pura con caseina....
Commenta
-
Le Lean sono "Lean".Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza MessaggioHai ragione nel dire che non sono proprio pro pure, infatti e' una miscela con l'aggiunta di proteine... ma siccome devo metter su peso vanno bene....
Quando avro' aumentato il mio peso, consigliami qualche pro lenta pura con caseina....
Devi prendere peso? Scegli qualcosa "dirty", con più carbo e grassi.
Se non vuoi direttamente un gainer (che contiene molte calorie) allora le Syntha andranno benissimo, anche se io sono amante del muscle milk.Originariamente Scritto da gorgoneCommenta
Commenta