A causa di una frattura multipla del polso mi vedo costretto ad interrompere il mio allenamento (massa) per almeno un mese. Attualmente i miei integratori sono lo stack nutrabolics (7+7 wo, 6+6 post WO), Bcaa e Proteine. Dovendo per forza subire una fase prolungata di non WO, mi consigliate di continuare con lo stesso dosaggio post WO di CEO+AE2 oppure di diminuire?
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HIC SUNT LEONES! -
IO direi di concentrarti sul recupero dall'infortunio, probabilmente può aiutarti, il pump può aiutare nel recupero, ma non lo fare temendo di perdere massa, questo sarà inevitabile e come se ne andrà tornerà altrettanto velocemente.
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Grazie Sergio, quindi in pratica mi consigli di mantenere i dosaggi di non allenamento?
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