Lievito di birra: uso questo integratore. Volevo sapere se è vero che è meglio nn esagerare perchè nell'intestino feermenta.. Io assumo 5 pastiglie a colazione, 5 a pranzo e 5 nel prenanna
Poi, per quanto riguarda gli omega3: io devo tenerli in conto come grassi ??ad ex, nella dieta ho 10 g di frutta secca, se assumo 2 capscule di omega3 devo sottrarre dei g da quei 10 ??
Poi, per quanto riguarda gli omega3: io devo tenerli in conto come grassi ??ad ex, nella dieta ho 10 g di frutta secca, se assumo 2 capscule di omega3 devo sottrarre dei g da quei 10 ??