Avevo intenzione di mettere su qualche kiletto durante le vacanze di natale (dal 22 al 7 gennaio) e volevo comprare dal nostro sergio un gainer bello potente!!!quale m consigliate?? avevo dato un occhiata al Mega Gainers (come livello di proteine e carbo è ottimo credo) o il Serious MASS della optimum
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Consigliatemi!!!!per Le Vacanze Di Natale :d
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ma perchè non mangi invece di spendere soldi in gainer, visto che ne capiterà sicuramente l'occasione?Originariamente Scritto da Mr. Andersonquindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?
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Originariamente Scritto da GHOST69Non spendere soldi inutili nei gainer.
Al massimo ogni tanto un barattolo di proteine in polvere (la marca decidila tu).
Cerca di spendere i soldi in pollo, carne, pesce, verdura, riso o pasta e frutta. Non farti mancare assolutamente creatina, glutammina, amminoacidi e multivitaminico. Se vuoi diventare enorme dal 22 Dicembre al 7 Gennaio prossimo con un gainer devi scrivere la letterina a Babbo Natale e sperare che la legga. Io non ci sono mai riuscito in 2 settimane. Comunque Auguri di Buon Natale e felice Anno Nuovo. GHOST69.-
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Originariamente Scritto da X3me Visualizza MessaggioAvevo intenzione di mettere su qualche kiletto durante le vacanze di natale (dal 22 al 7 gennaio) e volevo comprare dal nostro sergio un gainer bello potente!!!quale m consigliate?? avevo dato un occhiata al Mega Gainers (come livello di proteine e carbo è ottimo credo) o il Serious MASS della optimum
poi vedi come spingi...
Originariamente Scritto da psicounoproprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....Originariamente Scritto da GandhiPosso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
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Originariamente Scritto da GHOST69Beh Shernon 3-4 Kg di muscoli in 6-12 mesi mi sembra un pò troppo.
Io sono in preparazione da Ottobre e ad oggi ne ho messi 4 di Kg. e non di grassoo acqua !!!
Poi il resto te lo lascio immaginare fino a Giugno quando gareggerò.
Ti saluto Buona notte. GHOST69.-..vabbè meglio nn parlarne
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Originariamente Scritto da Ray Of Light Visualizza Messaggione fanno di ottimi della Bauli, Melegatti, paluani.
poi vedi come spingi...
Ma caxxo durante le vacanze il gainer--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggioma perchè non mangi invece di spendere soldi in gainer, visto che ne capiterà sicuramente l'occasione?
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Originariamente Scritto da luca1989 Visualizza Messaggioma se gia durante le vacanze si mette qualke rotolino di troppo ti vuoi andare a prendere un gainer metteresti su un bel pò di ciccia... non avere fretta cosi sbagli metterai solo piu grasso.- Climber
- ex Istruttore
- ex P.Trainer AFFWA
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