Consigliatemi!!!!per Le Vacanze Di Natale :d

[X3me]

Avevo intenzione di mettere su qualche kiletto durante le vacanze di natale (dal 22 al 7 gennaio) e volevo comprare dal nostro sergio un gainer bello potente!!!quale m consigliate?? avevo dato un occhiata al Mega Gainers (come livello di proteine e carbo è ottimo credo) o il Serious MASS della optimum

[X3me]

sergio almeno tuuuu

[bloodz]

ma perchè non mangi invece di spendere soldi in gainer, visto che ne capiterà sicuramente l'occasione?

[shernon]

azz prendere un gainer durante i cenoni di natale e capodanno..da pazzi..

[shernon]

Non spendere soldi inutili nei gainer.
Al massimo ogni tanto un barattolo di proteine in polvere (la marca decidila tu).
Cerca di spendere i soldi in pollo, carne, pesce, verdura, riso o pasta e frutta. Non farti mancare assolutamente creatina, glutammina, amminoacidi e multivitaminico. Se vuoi diventare enorme dal 22 Dicembre al 7 Gennaio prossimo con un gainer devi scrivere la letterina a Babbo Natale e sperare che la legga. Io non ci sono mai riuscito in 2 settimane. Comunque Auguri di Buon Natale e felice Anno Nuovo. GHOST69.-

ahahah io invece non ci sono riuscito per un anno...alla fine 2 settimane puoi pure mettere peso ma di muscoli metterai FORSE 100gr...per 3-4 kg di muscoli ci vuole dai 6 ai 12 mesi figurati in 2 settimane che puoi fare

[Ray Of Light]

Avevo intenzione di mettere su qualche kiletto durante le vacanze di natale (dal 22 al 7 gennaio) e volevo comprare dal nostro sergio un gainer bello potente!!!quale m consigliate?? avevo dato un occhiata al Mega Gainers (come livello di proteine e carbo è ottimo credo) o il Serious MASS della optimum

ne fanno di ottimi della Bauli, Melegatti, paluani.
poi vedi come spingi...

[Sergio]

Il serious Mass ha un ottimo rapporto qualità prezzo se vuoi aumentare di massa con un pretico gainer, ad ogno modo, solo per il periodo delle feste, concordo con gli altri, avrai più di un occasione per andare in surplus calorico, usalo semmai dopo le feste.

[shernon]

Beh Shernon 3-4 Kg di muscoli in 6-12 mesi mi sembra un pò troppo.
Io sono in preparazione da Ottobre e ad oggi ne ho messi 4 di Kg. e non di grassoo acqua !!!
Poi il resto te lo lascio immaginare fino a Giugno quando gareggerò.
Ti saluto Buona notte. GHOST69.-

4 kg di muscoli da ottobre è impossibile..il discorso cambia xo se....vabbè meglio nn parlarne

[spot86]

ne fanno di ottimi della Bauli, Melegatti, paluani.
poi vedi come spingi...

QUOTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Ma caxxo durante le vacanze il gainer

[nIK0]

ma perchè non mangi invece di spendere soldi in gainer, visto che ne capiterà sicuramente l'occasione?

infatti !!

[bloodz]

almeno su questo siamo tutti d'accordo...

[X3me]

ok bravi grazie vado di slinzega,bresaola e pandoro DD

[luca1989]

ma se gia durante le vacanze si mette qualke rotolino di troppo ti vuoi andare a prendere un gainer metteresti su un bel pò di ciccia... non avere fretta cosi sbagli metterai solo piu grasso.

[X3me]

ma se gia durante le vacanze si mette qualke rotolino di troppo ti vuoi andare a prendere un gainer metteresti su un bel pò di ciccia... non avere fretta cosi sbagli metterai solo piu grasso.

no, io nn metto mai ciccia

[luca1989]

vedrai vedrai se vuoi crescere prima o poi mettrerai un filo di grasso per sbaglio