raga,secondo voi va bene in questo modo:
giorni di allenamento:
pre colazione 1g di san alcar(acetil-carnitina)
pre wo ore 12 6cps di cm2 + 1g di san alcar(arginina e carnitina insieme vanno bene?questo e' il mio dubbio piu grande!!!!)
post wo 6 cps di cm2.
giorni di no wo
1g di san alcar pre colazione
1 g di san alcar pre pranzo
6 cps di cm2 pre nanna(a stomaco vuoto....anche su questo ho i miei dubbi!!!)
secondo voi è
o non lo è
!!!
grazie per le risp.![Applausi](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/clap[1].gif)
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giorni di allenamento:
pre colazione 1g di san alcar(acetil-carnitina)
pre wo ore 12 6cps di cm2 + 1g di san alcar(arginina e carnitina insieme vanno bene?questo e' il mio dubbio piu grande!!!!)
post wo 6 cps di cm2.
giorni di no wo
1g di san alcar pre colazione
1 g di san alcar pre pranzo
6 cps di cm2 pre nanna(a stomaco vuoto....anche su questo ho i miei dubbi!!!)
secondo voi è
![Tumb](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/xyxthumbs.gif)
![No No](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/nono[1].gif)
grazie per le risp.
![Applausi](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/clap[1].gif)
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