Mi sto facendo qualche conto per un termogenico fatto in casa.
Questa la mia idea: 2 assunzioni giornaliere (colazione e pranzo) esclusi i pre workout dove ho già tutto nel "bibbitone":
Acetil L-carnitina: 1000 mg
Caffeina: 300 mg
L- Tirosina: 500 mg
Sulle prime due vado sicuro, sulla terza che ne dite? Vale la pena o no? Premetto che non ho problemi tiroidei, come dosaggio può fungere? E soprattutto, ne vale la pena?
Altra cosa, aggiungereste qualcos'altro di essenziale? Che non sia CLA che secondo me fa ben poco, qualche elemento che si abbini a questi.
Grazie!
Questa la mia idea: 2 assunzioni giornaliere (colazione e pranzo) esclusi i pre workout dove ho già tutto nel "bibbitone":
Acetil L-carnitina: 1000 mg
Caffeina: 300 mg
L- Tirosina: 500 mg
Sulle prime due vado sicuro, sulla terza che ne dite? Vale la pena o no? Premetto che non ho problemi tiroidei, come dosaggio può fungere? E soprattutto, ne vale la pena?
Altra cosa, aggiungereste qualcos'altro di essenziale? Che non sia CLA che secondo me fa ben poco, qualche elemento che si abbini a questi.
Grazie!
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