ho per le mani un barattolo di creatina monoidrato... vorrei sapere secondo voi:
i momenti migliori per assumerla
dosaggi
assumerla solo nei giorni di allenamento o anche nei giorni di riposo
durata in linea di massima del periodo di assunzione e di quello di stop
se è il migliore integratore per la crescita muscolare
grazie
i momenti migliori per assumerla
dosaggi
assumerla solo nei giorni di allenamento o anche nei giorni di riposo
durata in linea di massima del periodo di assunzione e di quello di stop
se è il migliore integratore per la crescita muscolare
grazie
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