Ragazzi come rapporto brioschi + crea ormai so che è 3 : 1 però siccome il brioschi nel barattolo si trova in piccoli pezzettini non so come fare i dosaggi ....potreste aiutarmi ?
Problema Brioschi + Creatina
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Originariamente Scritto da IvAn#89 Visualizza MessaggioRagazzi come rapporto brioschi + crea ormai so che è 3 : 1 però siccome il brioschi nel barattolo si trova in piccoli pezzettini non so come fare i dosaggi ....potreste aiutarmi ?http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da IvAn#89 Visualizza Messaggioti ringrazio rocky...volevo chiederti un altra cosa ,ma post-workout quanti grammi di vitargo pure devo prendere ?e in quanta acqua ?le pro vanno bene dopo mezz'ora ?
acqua invece abbonda pure...50g in 750 ml vannno bene ad esempio...
ok sulle pro 30' dopohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da IvAn#89 Visualizza Messaggioun' ultima cosa ,la crea è meglio subito dopo dopo insieme al vitargo o dopo mezz'ora insieme alle pro ?
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Originariamente Scritto da osvaldo.gr Visualizza Messaggioio metto tutto in uno shaker e bevo, non è la mezz'ora che fa cambiare o modificare l'assimilazione!"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCiò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
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anche io credo che non bisogna farsi mille seghe mentali...ma il vitargo e consigliato prenderlo proprio da solo
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Originariamente Scritto da MedArtik Visualizza MessaggioCrea+Brioschi+4cps cm2: 30 secondi dopo l'allenamento (nello spogliatoio)
40 minuti dopo (a casa) Proteine+acqua+Gluta.
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Originariamente Scritto da IvAn#89 Visualizza Messaggioun' ultima cosa ,la crea è meglio subito dopo dopo insieme al vitargo o dopo mezz'ora insieme alle pro ?
io farei vitargo e pro e poi creahttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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