Finalmente anabolic window!!

[columbu]

Ciao a tutti,oggi inizio ad assumere il tanto famigerato anabolic window della nutrabolics.Lo uso secondo i dosaggi americani,cioè 92g post w.o,che mi sembra una dose perfetta visto che tale quantità apporta 30g di pro e 43 di carb.In questo periodo sono in massa, come pre.wo uso gakic (che sta per finire ) pre e post bcaa e post gluta.
Secondo voi ora che prendo l A.W diminuisco o escludo la gluta post w.o?
Bcaa 5 g pre e 5 post,li mantengo?
Ricordo i miei dati 1,72 x 77Kg

[MadBebe]

I post nn mantenerli, dato che sono presenti nell' Anabolic, 12 grammi

[columbu]

Mentre per la gluta?la lascio o la prendo nel pre nanna?

[luca1989]

come ti sei trovato con il gakic??? ke risultati hai avuto??

[columbu]

come ti sei trovato con il gakic??? ke risultati hai avuto??

l ho scritto qui..su di me ha funzionato..

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?p=2912217#post2912217

tra l altro rispetto a quanto scritto qui,i carichi sono ulteriormente aumentati

[CaptainCharisma]

bene. sia il Gakic che l'anabolic window mi ispirano. con che creatina hai abbinato il Gakic?

[columbu]

bene. sia il Gakic che l'anabolic window mi ispirano. con che creatina hai abbinato il Gakic?

Cell-Tech

[CaptainCharisma]

grazie

[Yashiro]

Cell-Tech

Ammazza.... Gakic, Cell Tech e AW. I baiocchi di certo non ti mancano...

[columbu]

Ammazza.... Gakic, Cell Tech e AW. I baiocchi di certo non ti mancano...

I baiocchi?diciamo che so risparmiare e spendere quando c' è la grande occasione!(ma proprio grande) per il bb si fanno sacrifici anche da questo punto di vista

[CaptainCharisma]

l'anabolic window andrebbe bene prenderlo post wo dopo crea e vitargo considerando che mezz'ora dopo ceno??

[Fakez]

L'anabolic window contiene già i carboidrati appositi per il postwo quindi il vitargo credo proprio sia di troppo. Creatina anche quella è contenuta nell'anabolic window come pure la glutammina (NAG in questo caso). Non so le quantità precise di ogni ingrediente cmq tenete presente che li la creatina c'è. Poi vabbè non credo sia tanta quindi si potrebbe integrare magari con dosi tranquille.

[CaptainCharisma]

xò ho visto che nell'anabolic window c'è la norvalina...ed avevo aperto un thread apposta su questa sostanza..molto pericolosa...come la mettiamo????

[Fakez]

Se guardi sulla versione italiana non c'è tale sostanza. In teoria per i mercati dove questa sostanza non è permessa fanno una versione del prodotto apposita senza di lei.

[CaptainCharisma]

ah. in effetti è vero. xò a ke servirà di preciso? insomma...se c'è un motivo ci sarà