ciao ragà quando metto nello schecker insieme proteine creatina e bicarbonato di sodia succede che nella parte bassa si forma un liquido ok mentre nella parte alta dello shecker si fa schiuma fino a sbersare....devo usare uno shecker piu grande o devo evitare di mettere pro e bicarbonato nello stesso shecker?ciao grazie
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mi illuminate!!!?????grazie
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devi evitare di sparare minchiate
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io ti consiglio di fare due beveroni post wo.
il primo con crea e bicarb (se vuoi bcaa e arginina)
il secondo whey più zuccheri, circa 15 min più tardisigpicCommenta
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Oltre a non avere un senso logico come abbinamento...Le proteine col bicarbonato devono avere un sapore immondo...
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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lo faccio solo x comodità xke la mattina appena sveglio prendo sia cre che pro....no che sparo minkiate(mr. anderson)Commenta
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bleah che schifo...Originariamente Scritto da dender123 Visualizza Messaggio
cmq se ci prende le whey non serve tamponare la crea prendendo il bicarbonato...affiancaci anche qualche carbo e stai apposto...mangi e bon
Originariamente Scritto da Mr. AndersonCommenta
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se assumi dell'acido citrico e' normale tutto cio'...cmq nn capisco il motivo di questa soluzione...vedreibene il bicarbonato qualora tu assumessi crea+gluta in acqua....se gia' assumi una pro cn la crea presumo tu assuma anche cho indi....Commenta
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appunto..era proprio quello che volevo direOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
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