problemi di assunzione
vorrei capire una cosa xkè nn riesco ad assumerla?eppure io la prendo subito dopo il pasto e dopo il workout assieme ad una banana e a 15gr di maltodestrine!!dovè che sbaglio?ah,la mia creatina è della gensan ed è al 100%pura monoidratata
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Usa il destrosio al posto delle maltodestrine..comunque ki ti dice ke nn la assumi?....la creatina della gensan nn'e proprio la migliorePostato originalmente da : mormal:
<STRONG>vorrei capire una cosa xkè nn riesco ad assumerla?eppure io la prendo subito dopo il pasto e dopo il workout assieme ad una banana e a 15gr di maltodestrine!!dovè che sbaglio?ah,la mia creatina è della gensan ed è al 100%pura monoidratata</STRONG>
saluti!!!!!W IL TESTOSTERONE [i][font=Impact]
....questa firma ha 35 anni.... -
comunque un'altra cosa il destrosio va preso in proporzione 7 a 1 +o- con la creatina!!
W IL TESTOSTERONE [i][font=Impact]
....questa firma ha 35 anni....Commenta
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Prova la Micronized ASTSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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cambia marca la Gensan non ha una buona creatina.poi scegli una crea micronizzata.Commenta
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