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Massa E Volume Grazie!!!

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    #1

    Massa E Volume Grazie!!!

    HO BISOGNO D'INGROSSARE VELOCEMENTE SENZA USARE STEROIDI O COSE SIMILI..COME POSSO FARE????? PESO 62KG E DEVO ARRIVARE A 65/68KG COME MINIMO......

    PER ME IL PESO SULLA BILANCIA NON CONTA MOLTO L'IMPORTATENTE CRESCERE NON DI PESO MA DI VOLUME FISICO...!!!!

    DEVO CRESCERE ENTRO 10GENNAIO 2008 .......

    COSA POSSO FARE???

    ATTUALMENTE ASSUMO :

    PROTEINE E MALTODESTRINE -

    VAULT DELLA SAN - VOLUMIZZATORE -

    BCAA - ISARTORI

    TRYBULUS - TRIBUVAR SAN

    MULTIVITAMINICO POWER WIT - P.NUTRIZIONE

    COMPLESSO VITAMINICO "B" AD AZIONE EUTROFICA -

    TRI-ARGININA - P.NUTRIZIONE -

    ..................................................

    DEVO PRENDERE ALTRI PRODOTTI?????

    NON CHIEDETEMI QUANTE KILOCALORIE MANGIO PERCHE' NON LO SO ..SONO SPESSO IN GIRO PER CUI NON E' CHE STO LI A VEDERE SE MANGIO 150GR DI PASTA ANZICHE' 200GR...... LO SO CHE è FONDAMENTALE L'ALIMENTAZIONE MA NON POSSO STARCI TROPPO DIETRO .......

    --------

    AIUTOOOOOOOOOOOOO...............GRAZIE....!!!
    Tag: Nessuno
    • 👍 1
    #2
    lascia stare questi benedetti integratori.....se non ti alleni e non mangi come si deve stai perdendo solo tempo e denaro
    sigpic milf member n° 7

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      #3
      Palestra

      Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggio
      lascia stare questi benedetti integratori.....se non ti alleni e non mangi come si deve stai perdendo solo tempo e denaro
      ------------------------------------------------------------------------
      ATTENZIONE IO MI ALLENO 3 VOLTE A SETTIMANA.....



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        #4
        Originariamente Scritto da IL PROFETA Visualizza Messaggio
        ------------------------------------------------------------------------
        ATTENZIONE IO MI ALLENO 3 VOLTE A SETTIMANA.....



        la dieta, l'allenamento ed il riposo fanno crescere, gli integratori sono utili ma non sono fondamentali..
        se non imposti una bella dieta puoi avere i migliori integratori al mondo ma non andrai lontano
        sigpic milf member n° 7

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          #5
          se non hai mai fatto pesi,secondo me entro il 10 gennaio 2008 puoi fare ben poco... ci vuole calma in queste cose, la fretta non porta da nessuna parte

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            #6
            Urgenza

            Originariamente Scritto da guen87 Visualizza Messaggio
            se non hai mai fatto pesi,secondo me entro il 10 gennaio 2008 puoi fare ben poco... ci vuole calma in queste cose, la fretta non porta da nessuna parte
            --------------------------------------------------

            ATTENZIONE E' DA UN PO' CHE FACCIO PALESTRA...PRIMA ERO + MAGRO....ADESSO DOPO MESI E MESI...SONO GIA' PIU' GROSSO PESO DI +...ECC...ECC..... MA VOGLIO ANZI DEVO CRESCERE URGENTEMENTE DI PIU' E VELOCEMENTE......

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              #7
              prendi un sacco di roba e la cosa che ti farebbe crescere più velocemente non la prendi: creatina monoidrato........ma sei proprio da vitamin store!
              capolavoro di GABRIELE81
              Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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                #8
                cmq in ogni caso in neanke 2 mesi non ti puoi aspettare niente di che

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                  #9
                  Originariamente Scritto da IL PROFETA Visualizza Messaggio
                  HO BISOGNO D'INGROSSARE VELOCEMENTE SENZA USARE STEROIDI O COSE SIMILI..COME POSSO FARE????? PESO 62KG E DEVO ARRIVARE A 65/68KG COME MINIMO......

                  PER ME IL PESO SULLA BILANCIA NON CONTA MOLTO L'IMPORTATENTE CRESCERE NON DI PESO MA DI VOLUME FISICO...!!!!

                  DEVO CRESCERE ENTRO 10GENNAIO 2008 .......

                  COSA POSSO FARE???

                  ATTUALMENTE ASSUMO :

                  PROTEINE E MALTODESTRINE -

                  VAULT DELLA SAN - VOLUMIZZATORE -

                  BCAA - ISARTORI

                  TRYBULUS - TRIBUVAR SAN

                  MULTIVITAMINICO POWER WIT - P.NUTRIZIONE

                  COMPLESSO VITAMINICO "B" AD AZIONE EUTROFICA -

                  TRI-ARGININA - P.NUTRIZIONE -

                  ..................................................

                  DEVO PRENDERE ALTRI PRODOTTI?????

                  NON CHIEDETEMI QUANTE KILOCALORIE MANGIO PERCHE' NON LO SO ..SONO SPESSO IN GIRO PER CUI NON E' CHE STO LI A VEDERE SE MANGIO 150GR DI PASTA ANZICHE' 200GR...... LO SO CHE è FONDAMENTALE L'ALIMENTAZIONE MA NON POSSO STARCI TROPPO DIETRO .......

                  --------

                  AIUTOOOOOOOOOOOOO...............GRAZIE....!!!

                  quanti anni hai?
                  sigpic

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                    #10
                    Originariamente Scritto da IL PROFETA Visualizza Messaggio
                    HO BISOGNO D'INGROSSARE VELOCEMENTE SENZA USARE STEROIDI O COSE SIMILI..COME POSSO FARE????? PESO 62KG E DEVO ARRIVARE A 65/68KG COME MINIMO......

                    PER ME IL PESO SULLA BILANCIA NON CONTA MOLTO L'IMPORTATENTE CRESCERE NON DI PESO MA DI VOLUME FISICO...!!!!

                    DEVO CRESCERE ENTRO 10GENNAIO 2008 .......

                    COSA POSSO FARE???

                    ATTUALMENTE ASSUMO :

                    PROTEINE E MALTODESTRINE -

                    VAULT DELLA SAN - VOLUMIZZATORE -

                    BCAA - ISARTORI

                    TRYBULUS - TRIBUVAR SAN

                    MULTIVITAMINICO POWER WIT - P.NUTRIZIONE

                    COMPLESSO VITAMINICO "B" AD AZIONE EUTROFICA -

                    TRI-ARGININA - P.NUTRIZIONE -

                    ..................................................

                    DEVO PRENDERE ALTRI PRODOTTI?????

                    NON CHIEDETEMI QUANTE KILOCALORIE MANGIO PERCHE' NON LO SO ..SONO SPESSO IN GIRO PER CUI NON E' CHE STO LI A VEDERE SE MANGIO 150GR DI PASTA ANZICHE' 200GR...... LO SO CHE è FONDAMENTALE L'ALIMENTAZIONE MA NON POSSO STARCI TROPPO DIETRO .......

                    --------

                    AIUTOOOOOOOOOOOOO...............GRAZIE....!!!
                    Lascia perdere il trybulus...
                    Per il resto la tua integrazione mi sembra abbastanza completa.
                    Ti manca solo la Gluta, ma non credo che qualora dovessi prenderla potrà fare la differenza.
                    Ma poi che proteine usi?
                    Visto che devi aumentare di volume di consiglio di prendere due matrici proteiche separate, una ad assorbimento veloce per il post WO e una ad assorbimento differenziato per gli spuntini e prenanna.
                    Per il post wo ti consiglio o Anabolic window di Nutrabolics o Anator P70 di Muscletech. Per il blend invece o Isobolic di Nutrabolics o Sintha-6 di BSN.
                    Anabolic w e anator cmq non sono proprio proteine, ma sono gainer, quindi se dovessi assumerli regolati di conseguenza con le Maltodestrine.
                    Di meglio non si può fare, sopratutto per il poco tempo a disposizione. Spero di esserti stato di aiuto.

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                      #11
                      Originariamente Scritto da guen87 Visualizza Messaggio
                      se non hai mai fatto pesi,secondo me entro il 10 gennaio 2008 puoi fare ben poco... ci vuole calma in queste cose, la fretta non porta da nessuna parte
                      up

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                        #12
                        creatina

                        Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
                        prendi un sacco di roba e la cosa che ti farebbe crescere più velocemente non la prendi: creatina monoidrato........ma sei proprio da vitamin store!
                        ---------------------------------------

                        come creatina gia' prendo il vault della san - contiene per 1scoop 3gr di creatina etil ester - ed io ne prendo 1 misurino prima allenamento ed 1 subito dopo...poi quando non mi alleno ne prendo solo 1 lontano dai pasti.

                        la creatina monoidrato si lo so che ti gonfia perche' ti agisce sotto forma di ridenzione idrica......e' solo gonfiore.....

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                          #13
                          eta'

                          Originariamente Scritto da lucaflanker Visualizza Messaggio
                          quanti anni hai?
                          ----------------------------------------------------------

                          anni : 24

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                            #14
                            aiuto!

                            Originariamente Scritto da vegetadainidankai Visualizza Messaggio
                            Lascia perdere il trybulus...
                            Per il resto la tua integrazione mi sembra abbastanza completa.
                            Ti manca solo la Gluta, ma non credo che qualora dovessi prenderla potrà fare la differenza.
                            Ma poi che proteine usi?
                            Visto che devi aumentare di volume di consiglio di prendere due matrici proteiche separate, una ad assorbimento veloce per il post WO e una ad assorbimento differenziato per gli spuntini e prenanna.
                            Per il post wo ti consiglio o Anabolic window di Nutrabolics o Anator P70 di Muscletech. Per il blend invece o Isobolic di Nutrabolics o Sintha-6 di BSN.
                            Anabolic w e anator cmq non sono proprio proteine, ma sono gainer, quindi se dovessi assumerli regolati di conseguenza con le Maltodestrine.
                            Di meglio non si può fare, sopratutto per il poco tempo a disposizione. Spero di esserti stato di aiuto.
                            --------------------------------------

                            ok grazie ciao

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                              #15
                              Cosa devi fare il 10 gennaio si può sapere? ...hai un provino per un film porno?
                              "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
                              Originariamente Scritto da Sean
                              Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
                              • 👍 1

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