sciogliere creatina

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  • jabababa
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    • regno del bleah
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    #16
    comne faccio a vedere se è veicolata?

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    • rocky 80
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      #17
      Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggio
      comne faccio a vedere se è veicolata?
      non c'è un modo preciso..
      si seguono delle linee guida per cercare di sprecarne il meno possibile..
      ad esempio tamponare la soluzione per renderla meno acida...utilizzarla con degli zuccheri ecc...
      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

      sigpic

      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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      • jabababa
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        #18
        Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
        non c'è un modo preciso..
        si seguono delle linee guida per cercare di sprecarne il meno possibile..
        ad esempio tamponare la soluzione per renderla meno acida...utilizzarla con degli zuccheri ecc...
        amico scusa ma sn ignorante in settore...quindi che consigli di fare?

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        • rocky 80
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          #19
          Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggio
          amico scusa ma sn ignorante in settore...quindi che consigli di fare?
          intanto mi scuso se magari scrivo cose inesatte o poco precise ma sono di fretta
          dunque se usi monoidrata la prima cosa da fare è tamponarla..usare un effervescente si rivela una scelta ottimale...il rapporto è 3:1(3g di bicarbonato ogni grammo di crea)
          altra soluzione è quella di veicolarla..assumerla con dei carbo..alcuni usano del semplice succo d'uva,succhi di frutta o altre fonti come maltodestrine o vitargo..
          io per comodità utilizzerei una krealkalina...che è sempre mono ma già a ph basico modificato
          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

          sigpic

          "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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          • jabababa
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            #20
            Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
            intanto mi scuso se magari scrivo cose inesatte o poco precise ma sono di fretta
            dunque se usi monoidrata la prima cosa da fare è tamponarla..usare un effervescente si rivela una scelta ottimale...il rapporto è 3:1(3g di bicarbonato ogni grammo di crea)
            altra soluzione è quella di veicolarla..assumerla con dei carbo..alcuni usano del semplice succo d'uva,succhi di frutta o altre fonti come maltodestrine o vitargo..
            io per comodità utilizzerei una krealkalina...che è sempre mono ma già a ph basico modificato
            grazie mille rocky, considera la rep di qualche giorno fa come per oggi

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            • agguanta
              Bodyweb Senior
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              #21
              Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
              intanto mi scuso se magari scrivo cose inesatte o poco precise ma sono di fretta
              dunque se usi monoidrata la prima cosa da fare è tamponarla..usare un effervescente si rivela una scelta ottimale...il rapporto è 3:1(3g di bicarbonato ogni grammo di crea)
              altra soluzione è quella di veicolarla..assumerla con dei carbo..alcuni usano del semplice succo d'uva,succhi di frutta o altre fonti come maltodestrine o vitargo..
              io per comodità utilizzerei una krealkalina...che è sempre mono ma già a ph basico modificato

              Ma 2 te...va bene veicolarla usando qlk carbo solido subito dopo averla ingerita con l'acqua?
              Last edited by agguanta; 14-03-2008, 20:07:19.
              sigpic
              La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !

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              • rocky 80
                Bodyweb Senior
                • Apr 2005
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                #22
                Originariamente Scritto da agguanta Visualizza Messaggio

                Ma 2 te...va bene veicolarla usando qlk carbo solido subito dopo averla ingerita con l'acqua?
                ma si in teoria andrebbero bene..solo che vengono digeriti più lentamente...per cui si rischia di non far coincidere le due cose
                http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                sigpic

                "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                • enigmista
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                  #23
                  Per me 5 gr nel succo di frutta e bevo il tutto

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                  • rocky 80
                    Bodyweb Senior
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                    #24
                    Originariamente Scritto da enigmista Visualizza Messaggio
                    Per me 5 gr nel succo di frutta e bevo il tutto
                    ecco...very easy
                    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                    sigpic

                    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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