ragazzi adesso faro u periodo preparandomi questo shaker sia mattina appena alzato che dopo il work out
5 gr di crea mono micro liscia by AST
5 gr di gluta force by ABB
e un po di brisochi......il rapporto quale è crea,brioschi? x ora ho il brioschi al limone,purtroppo mia mamma ha sbagliato a comprarlo.....
oltre allo shqker mi butto giu nel post woek out 7/8 caps di big one....
cosa vi sembra?critiche,migliorie?
grazie a tutti saluti
5 gr di crea mono micro liscia by AST
5 gr di gluta force by ABB
e un po di brisochi......il rapporto quale è crea,brioschi? x ora ho il brioschi al limone,purtroppo mia mamma ha sbagliato a comprarlo.....
oltre allo shqker mi butto giu nel post woek out 7/8 caps di big one....
cosa vi sembra?critiche,migliorie?
grazie a tutti saluti
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