Sono confuso una volta c'era solo la creatina monoidrato...oggi "mille" tipologie...qualcuno può spiegarmi le differenze o dirmi dove posso documentarmi? Grazie
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sigpic Jacaren! -
Il post in nota sulle creatine ?
Già letto ?
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oltre a quotare sergio, consiglio a chi inizia di partire con la monoidrato e poi man mano provare le varie tipologie di crea.Commenta
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La momoidrato assunta con criterio e' tornata di gran moda anche tra i "big" del forum
Le forme avanzate le terrei quando hai raggiunto un altro livello, adesso che sei un novizo (e lo dimostra il fatto che non conosci le creatine)ti direi di fare come me e pensare alla ghisa per luuuungo tempo
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no...adesso lo leggo
Originariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioIl post in nota sulle creatine ? Già letto ?sigpic Jacaren!Commenta
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