è il caso?

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  • jimmy18
    Bodyweb Member
    • Oct 2007
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    è il caso?

    salve è solo da 1 mese che faccio palestra .che dite è il caso di prendere subito creatina(kre alkalyn)o aspettare almeno 1 altro mese?? gli anni precedenti facevo nuoto..
  • Frankie23
    Bodyweb Member

    • Sep 2006
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    #2
    i primi tempi (in genere) si fanno degli progressi notevoli.

    io aspetterei anche qualche mese...

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    • Deadlift
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      • Oct 2007
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      #3
      Originariamente Scritto da jimmy18 Visualizza Messaggio
      salve è solo da 1 mese che faccio palestra .che dite è il caso di prendere subito creatina(kre alkalyn)o aspettare almeno 1 altro mese?? gli anni precedenti facevo nuoto..
      no credo che non ti convenga..i primi mesi si cresce tantissimo senza bisogno di prendere niente in particolare.. il tuo corpo non abituato agli stimoli dei pesi si adeguera molto facilmente non ti preocc.

      aspetta ancora un po secondo me e meglio
      sigpic milf member n° 7

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      • jimmy18
        Bodyweb Member
        • Oct 2007
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        #4
        per il momento va bene se prendo bcaa e glutammina?

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        • Shift
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          • Nov 2006
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          • Pavia...provincia
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          #5
          Originariamente Scritto da jimmy18 Visualizza Messaggio
          per il momento va bene se prendo bcaa e glutammina?
          non l'hai già fatta sta domanda?
          Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
          _____
          |_ | _|
          |_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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          • Frankie78
            Bodyweb Member
            • Aug 2006
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            • Nella terra di mezzo
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            #6
            cura la dieta e basta....
            magari più avanti....
            MIO DIARIO:
            http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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            • simonLA
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              • Novara
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              #7
              Originariamente Scritto da jimmy18 Visualizza Messaggio
              salve è solo da 1 mese che faccio palestra .che dite è il caso di prendere subito creatina(kre alkalyn)o aspettare almeno 1 altro mese?? gli anni precedenti facevo nuoto..
              se ne hai la disponibilità economica xke no!!

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