Nella notte ho letto su vari post che l'organismo come fonte energetica attinge prevalentemente dalle scorte di grasso, è quindi maggiore la EDIT: lipolisi...potrebbe essere una cazzata prendere 0,5-1 gr di acetyl carnitina per favorire ulteriormente tale EDIT:lipolisi ?(avevo sbagliato termine)
Magari ZMA 1h prima di dormire, fiocchi di latte mezz'ora prima e ALC poco prima di coricarsi?
Magari ZMA 1h prima di dormire, fiocchi di latte mezz'ora prima e ALC poco prima di coricarsi?
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