nuova integrazione
dopo aver letto un pochino ho pensato ke x la nuva integrazione potrei fare così sensa esaggerare!!!!!! ditemi la vostra!!! contavo di prendere tutto pre wo e post wo
pre wo 4gr creatina + 4 gr arginina sciolti nel latte o acqua
pos wo 4 gr creatina + whey
quando non mi alleno non so se integrare!!!!
se vi serve sono 1.78 e peso 75
pre wo 4gr creatina + 4 gr arginina sciolti nel latte o acqua
pos wo 4 gr creatina + whey
quando non mi alleno non so se integrare!!!!
se vi serve sono 1.78 e peso 75
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