Sono validi ?
riporto qui la tabella nutrizionale
Ingredients
L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, Vitamin C, Vitamin B-6, Silica, Magnesium Stearate, Gelatin.
Quantity180 capsules
Servings per Container30
DirectionsTake 6 capsules 30-60 minutes after your workout.
Serving size6 capsules
NUTRITIONAL VALUES: Energy50 kcalProtein12 gotherSilica, Magnesium Stearate, Gelatin.Vitamin C90 mgVitamin B6 (Pyridoxine)9 mgL-Isoleucine960 mgL-Leucine1500 mgL-Valine1320 mg
mmm non capisco molto una cosa...![Pensa](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/scratch[1].gif)
Ovviamente c'è scritta la dose consigliata di 6 capsule a volta, ma io ero rimasto ad un specie di "formuletta
" che la dose ottimale di BCAA era tipo un "tot" (Non mi ricordo quanto, diciamo 1 grammo...) ogni 10 kg del proprio peso corporeo... Ora da questa tabella voi dite che riesco a capire quanti grammi di bcaa contiene ogni singola caps ?
Non so se mi sono spiegato molto bene...
riporto qui la tabella nutrizionale
Ingredients
L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, Vitamin C, Vitamin B-6, Silica, Magnesium Stearate, Gelatin.
Quantity180 capsules
Servings per Container30
DirectionsTake 6 capsules 30-60 minutes after your workout.
Serving size6 capsules
NUTRITIONAL VALUES: Energy50 kcalProtein12 gotherSilica, Magnesium Stearate, Gelatin.Vitamin C90 mgVitamin B6 (Pyridoxine)9 mgL-Isoleucine960 mgL-Leucine1500 mgL-Valine1320 mg
mmm non capisco molto una cosa...
![Pensa](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/scratch[1].gif)
Ovviamente c'è scritta la dose consigliata di 6 capsule a volta, ma io ero rimasto ad un specie di "formuletta
![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
Non so se mi sono spiegato molto bene...
![Confused](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/confused.gif)
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