Consiglio
Ciao a tutti !
secondo voi meglio un gainer o le classiche proteine ?? ( x massa ).
Il gainer quando è consigliabile prenderlo ? se avete già provato qualche marca..quale mi consigliate ?
Poi volevo sapere quante capsule di L'Acetil L-Carnitina ( marca : Ids ) deve prendere UNA DONNA e quando consigliabile prenderle ??
grazie per le risposte !!
x fortuna che ci siete voi
secondo voi meglio un gainer o le classiche proteine ?? ( x massa ).
Il gainer quando è consigliabile prenderlo ? se avete già provato qualche marca..quale mi consigliate ?
Poi volevo sapere quante capsule di L'Acetil L-Carnitina ( marca : Ids ) deve prendere UNA DONNA e quando consigliabile prenderle ??
grazie per le risposte !!
x fortuna che ci siete voi
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