Il mio dilemma riguarda l'assunzione di creatina e la successiva risposta dell'organismo.Ho letto tempo fa in un articolo(penso Men's Health)che non bisogna assumere crea xke dopo il corpo non ne produrrà più autonomamente, inbendo così la crescita muscolare.Tutti le altre riviste invece consigliano molto l'assunzione di crea.per favore datemi una mano su questo argomento xke secondo me è molto importante non solo per me ma x tutti gli appassionati al nostro splendido sport...
Max, Dorian mi rivolgo anche a voi che tutto sapete...Grazie tante
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