Dopo l'assunzione di creatina monoidrato dopo quanto posso concedermi un caffè senza peggiorare l'assorbimento della crea?
grazie.
grazie.
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36 minuti , 12 secondi e qualche centesimo, non ricordo esattamente ora
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36,12 e 102 cent!!Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio36 minuti , 12 secondi e qualche centesimo, non ricordo esattamente ora
Originariamente Scritto da Mr. AndersonCommenta
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Originariamente Scritto da Paolom Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio36 minuti , 12 secondi e qualche centesimo, non ricordo esattamente orae vedi di essere preciso adesso che ti hanno dato i riferimentiOriginariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggio36,12 e 102 cent!!
, prima potresti vanificare il tutto con notevoli conseguenze sul tuo anabolismo
“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
G. KuschinskyCommenta
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anche quel centesimo può risultare fondamentale...Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio36 minuti , 12 secondi e qualche centesimo, non ricordo esattamente oraCommenta
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Ho capito che non è poi cosi' importante...diciamo che se prendo la crea appena sveglio dopo 10 minutti meglio prendere un bicchiere di latte anzi che un cappuccino e se mai questo prenderselo a metà mattina..giusto?Commenta
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Solo Zilver puo' dirtelo con precisione.
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un 'ora dovrebbe bastare...ma siamo solo a supposizioni...non ci son certezzehttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Boh guarda ci sono tante di quelle teorie che vanno dal non prendere caffeina assolutamente in tutto il mese di utilizzo, altre che dicono un'ora, altre che dicono che è tutta na cavolata e a momenti sciolgono la creatina nel caffè
Nel dubbio fa passare un'ora e vedi se ti cambia la vita oppure è la stessa cosa.Commenta
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facciamo 2h e nn se ne parli +
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Giusto
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io senza saper ne leggere ne scrivere, i caffe li prendo solo post pranzo e post cena o metà mattina (da che ne prendevo 5-6 anche pre allenamento) cosi sono lontani:
1) dalla colazione dove piglio crea (passano oltre 4 ore dalla colazione alla metà mattina del caffè eh..)
2) dal wo dove sia prima che dopo prendo crea
Originariamente Scritto da Mr. AndersonCommenta
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ma la mattina il caffè è sacro almeno per me...mi tira su...Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggioio senza saper ne leggere ne scrivere, i caffe li prendo solo post pranzo e post cena o metà mattina (da che ne prendevo 5-6 anche pre allenamento) cosi sono lontani:
1) dalla colazione dove piglio crea
2) dal wo dove sia prima che dopo prendo crea
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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ehhh lo sò...infatti non puoi capire che sofferenza è stata...Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioma la mattina il caffè è sacro almeno per me...mi tira su...
...ma alla fine è solo un fatto psicologico ed abitudinario...bevo thè verde e mi sveglio uguale oppure alc a gogo 
Originariamente Scritto da Mr. AndersonCommenta
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