Consigli Dosaggio Integratori

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  • Fabio_Bill
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    • Feb 2007
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    #1

    Consigli Dosaggio Integratori

    Salve ragazzi ho acquistato su consiglio in palestra i seguenti integratori :

    MUSCLE MILK della Cytosport Proteine
    V12 HP della SAN
    FIERCE della SAN

    Per favore vi chiedo di darmi delucidazioni in merito circa la loro validita, il loro uso, la loro somministrazione e se devo integrarli eventualmente con altri integratori.

    Vi ringrazio anticipatamente, Fabio

    Ecco la mia dieta attuale :

    Colazione MUSCLE MILK due misurini sciolto in 250 cl di acqua
    Meta Mattino un pacco di PLASMON
    Un ora prima di pranzo DUE SCATOLETTE DI TONNO
    Pranzo PASTA CON LEGUMI O CARNE
    Un ora dopo il pranzo un po di frutta
    Meta Pomeriggio due scatolette di SIMMENTAL
    Mezz'ora prima di allernarmi un misurino di FIERCE
    Durante l'allenamento un misurino di V12
    Subito dopo l'allenamento MUSCLE MILK + PLASMON
    Dopo un'ora cena con carne o pesce

    ASPETTO CON ANSIA I VS CONSIGLI !!!
    Tag: Nessuno
  • Man Singh
    Bodyweb Member
    • Oct 2007
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    • Firenze
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    #2
    da quanto tempo ti alleni con i pesi e quali sono i tuoi obiettivi?

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    • Fabio_Bill
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      • Feb 2007
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      #3
      Mettere massa ! allora nessuno mi aiuta ??? e mi da delucidazioni in merito ???

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      • Templare
        Bodyweb Senior
        • Jan 2007
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        • Livorno
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        #4
        Originariamente Scritto da Fabio_Bill Visualizza Messaggio
        Mettere massa ! allora nessuno mi aiuta ??? e mi da delucidazioni in merito ???
        da quanto tempo ti alleni?
        Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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        • IL PROFETA
          Bodyweb Member
          • Oct 2007
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          #5
          dosaggi e assunzioni....

          Originariamente Scritto da Fabio_Bill Visualizza Messaggio
          Mettere massa ! allora nessuno mi aiuta ??? e mi da delucidazioni in merito ???
          --------------------------------------

          COME MAI HAI PRESO V12HP E IL FIerce????

          secondo me io fare il v12hp 30min prima di allenarmi o la sera prima di andare a letto visto che contiene dosi di arginina - e il fierce prima di allenarti o subito dopo allenamento......


          pe ril whey io farei.... 1 misutino mattina - 1 pomeriggio o subito dopo allenamento ed 1 la sera prima di dormire......

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          • badboy855
            Bodyweb Member
            • Nov 2007
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            #6
            sinceramente nn conosco questi integratori... vai sui canonici integratori e avra' beneficio anche il tuo portafoglio...

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            • Fabio_Bill
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              • Feb 2007
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              #7
              Ragazzi grazie innanzitutto per le vs rapide risposte ! Volevo sapere se la mia dieta alimentare va bene e se necessito di altri integratori o vanno bene questi. Grazie

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              • Fabio_Bill
                Banned
                • Feb 2007
                • 28
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                #8
                Io mi alleno da un anno circa

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                • bloodz
                  Bodyweb Advanced
                  • Apr 2007
                  • 3319
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                  • New Olympia
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                  #9
                  plasmon??
                  Originariamente Scritto da Mr. Anderson
                  quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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                  • Fabio_Bill
                    Banned
                    • Feb 2007
                    • 28
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                    #10
                    Plasmon ? xche vi è nuova ??? sono buonissimi carboidrati

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