crea e whey

[andrea185]

Scusate mi parlate di sta ETIL ESTER non la trovo nello shop

http://www.musclenutrition.com/

[IL PROFETA]

etil-ester

praticamnete con 500gr vado avanti una vita?

Ma che tipo di creatina mi consigliate, monoidrato?

PS: rischio il blocco renale?

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ti consiglio la etil-ester io ho fatto un mese di questa...

ho preso quella i.startori 3xl - 588 grammi..... è ottima contiene anche dell'arginina...........

[andrea185]

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ti consiglio la etil-ester io ho fatto un mese di questa...

ho preso quella i.startori 3xl - 588 grammi..... è ottima contiene anche dell'arginina...........

Scusa ma dove la trovi?

Cosa ne pensi della creakic? non ho capito se sia etil ester

[andrea185]

ho leto qua e la e ad un utente gli sono stati consigliati 3 caps di crakic al giorno.. azz 180 / 3 = 60 giorni = 40€ al mese azz azz azz cmq lasciando stare il discorso soldi io essere che mai assunto crea non sarebbe meglio iniziare con la dose consigliata?

[IL PROFETA]

etil-ester e' il modello di creatina...........la 3xl la trovi presso tutti i punti vendita ....di listino senza sconto costa 65.00 euro..la scontata si trova tra 50 e 55 euro.......spedizione inclusa...fatti un giro tra i vari siti......

se vuoi spendere poco puoi prendere la tri-creatina della progetto nutrizione e' sempre etil-ester e' ti costa 100compresse 25.00 euro di listino....e la trovi nei vitami store......io so il prezzo perche' a casa ho il catalogo vitamin store....

e di questa come da consigliato in etichetta 3cp 30min prima dell'allenamento....

ma di solito se ne fa 3 prima e 3 dopo...considera che sono in totale 6grammi.....

io quando ho assunto per la prima volta i primi integratori e non ne sapevo molto...ho usato un gainer 3000 della progetto nutrizione e sempre la creatina monoidrato della p.nutrizione...non conoscevo il campo integratori e sono andato in un negozio vicino casa....
certamente con la monoidrato spendi nettamente meno....io problemi ai reni non ne ho avuti....
al vitami store la trovi a 30euro 500mg....

oppure il creakik ..... non è male questo devi farti un giro sui siti internet per vedere dove lo trovi a meno...nei vitami store sono cari....io da loro compro solo alcuni prodotti ma gli altri li cerco su internet perche' risparmio.....

[andrea185]

etil-ester e' il modello di creatina...........la 3xl la trovi presso tutti i punti vendita ....di listino senza sconto costa 65.00 euro..la scontata si trova tra 50 e 55 euro.......spedizione inclusa...fatti un giro tra i vari siti......

se vuoi spendere poco puoi prendere la tri-creatina della progetto nutrizione e' sempre etil-ester e' ti costa 100compresse 25.00 euro di listino....e la trovi nei vitami store......io so il prezzo perche' a casa ho il catalogo vitamin store....

e di questa come da consigliato in etichetta 3cp 30min prima dell'allenamento....

ma di solito se ne fa 3 prima e 3 dopo...considera che sono in totale 6grammi.....

io quando ho assunto per la prima volta i primi integratori e non ne sapevo molto...ho usato un gainer 3000 della progetto nutrizione e sempre la creatina monoidrato della p.nutrizione...non conoscevo il campo integratori e sono andato in un negozio vicino casa....
certamente con la monoidrato spendi nettamente meno....io problemi ai reni non ne ho avuti....
al vitami store la trovi a 30euro 500mg....

oppure il creakik ..... non è male questo devi farti un giro sui siti internet per vedere dove lo trovi a meno...nei vitami store sono cari....io da loro compro solo alcuni prodotti ma gli altri li cerco su internet perche' risparmio.....

ho trovato un sito creakic + whey sempre muscletech totale 100€..

[IL PROFETA]

ho trovato un sito creakic + whey sempre muscletech totale 100€..

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ho capito....

prendili....ottimo prezzo........!!!!

se è lo stesso sito che penso ci dovrebbe esser anche il vault della San...controlla.... io ti consiglio questo con il volumass 5.0 -

[andrea185]

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ho capito....

prendili....ottimo prezzo........!!!!

se è lo stesso sito che penso ci dovrebbe esser anche il vault della San...controlla.... io ti consiglio questo con il volumass 5.0 -

si mis a che è lo stesso.. mmm ma la creatina dovè?

[IL PROFETA]

si mis a che è lo stesso.. mmm ma la creatina dovè?

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se prendi il vault contiene creatina ed arginina in quantita' ottime...l'ho iniziato ad assumenre da oggi......

vault e volumass 5.0 sono della SAN .... prendi questi fai un ottima accoppiata!!!!!

[andrea185]

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se prendi il vault contiene creatina ed arginina in quantita' ottime...l'ho iniziato ad assumenre da oggi......

vault e volumass 5.0 sono della SAN .... prendi questi fai un ottima accoppiata!!!!!

che dosi tieni?

[IL PROFETA]

io il volumass non lo prendo per ora perchè come proteine ne avevo gia' della altre ma poi prendero' queste o quella della BSN SINTHA-6 .... SOLO CHE LE BSN SONO 1KG IN MENO E COSTANO UGUALE...PERO' HANNO + CARBOIDRATI...VEDRO' + AVANTI IN BASE AL LIVELLO ECONOMICO QUALE PRENDERE.....

TI POSSO DIRE CHE DEL VAULT... PRENDO QUESTO DOSAGGIO :

1MISURINO IN 300/350 ML DI ACQUA

30MIN PRIMA DI ALLENARMI

1 MISURINO SUBITO DP ALLENAMENTO

1 MISURINO NEI GIORNI FUORI ALLENAMENTO LONTANO DA PASTI.....

PER IL VOLUMASS TI CONSIGLIO 1 MISURINO META' MATTINA - 1 META' POMERIGGIO O SUBITO DOPO ALLENAMENTO - 1 MISURINO LA SERA TARDI PRIMA DI ANDARE A LETTO....IO FACCIO COSI' -

30GGRAMMI PER VOLTA IN 300/350MIL DI ACQUA O LATTE DI SOIA-----

[andrea185]

io il volumass non lo prendo per ora perchè come proteine ne avevo gia' della altre ma poi prendero' queste o quella della BSN SINTHA-6 .... SOLO CHE LE BSN SONO 1KG IN MENO E COSTANO UGUALE...PERO' HANNO + CARBOIDRATI...VEDRO' + AVANTI IN BASE AL LIVELLO ECONOMICO QUALE PRENDERE.....

TI POSSO DIRE CHE DEL VAULT... PRENDO QUESTO DOSAGGIO :

1MISURINO IN 300/350 ML DI ACQUA

30MIN PRIMA DI ALLENARMI

1 MISURINO SUBITO DP ALLENAMENTO

1 MISURINO NEI GIORNI FUORI ALLENAMENTO LONTANO DA PASTI.....

PER IL VOLUMASS TI CONSIGLIO 1 MISURINO META' MATTINA - 1 META' POMERIGGIO O SUBITO DOPO ALLENAMENTO - 1 MISURINO LA SERA TARDI PRIMA DI ANDARE A LETTO....IO FACCIO COSI' -

30GGRAMMI PER VOLTA IN 300/350MIL DI ACQUA O LATTE DI SOIA-----

thanks.. le whey le prendo solo al mattino.. scusa un misurino a quanto corrisponde di vault? e quanta crea c'è?

[IL PROFETA]

Vault

thanks.. le whey le prendo solo al mattino.. scusa un misurino a quanto corrisponde di vault? e quanta crea c'è?

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1 MISURINO DI VAULT CORRISPONDE A 22.5 GR....



PUOI ACQUISTARLO AD OCCHI CHIUSI E' BUONO.....COME PRODOTTO ASSUMENDO QUESTO NON E' NECESSARIO NEMMENO PRENDERE SEPARATAMENTE L'ARGININA PERCHE' GIA CON QUESTO NE PRENDI UN PO' DI GRAMMI....

1 CONFEZIONE DI VAULT E' 900GRAMMI.....................

CIAO!

[andrea185]

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1 MISURINO DI VAULT CORRISPONDE A 22.5 GR....



PUOI ACQUISTARLO AD OCCHI CHIUSI E' BUONO.....COME PRODOTTO ASSUMENDO QUESTO NON E' NECESSARIO NEMMENO PRENDERE SEPARATAMENTE L'ARGININA PERCHE' GIA CON QUESTO NE PRENDI UN PO' DI GRAMMI....

1 CONFEZIONE DI VAULT E' 900GRAMMI.....................

CIAO!

azz c'è qualcosa che non mi convince.. cmq 900gr è un pò pochino..

[IL PROFETA]

azz c'è qualcosa che non mi convince.. cmq 900gr è un pò pochino..

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BHO... NON SO CHE DIRTI.....VADI UN PO' TU..IN TAL CASO PRENDI IL MUSCLTECH......

BYE