riga scusate la mia ignoranza...ma cosa è il brioschi?
creatina monoidrato+destrosio
Collapse
X
-
Originariamente Scritto da Bam Visualizza Messaggioil destrosio lo uso x far veicolare meglio la creatina nel muscolo...
differenze?Originariamente Scritto da Mr. Andersonquindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?
Commenta
-
-
cioè in pratica assumi 150g di destrosio al giorno?
non son daccordo...
farei crea+bicarbonato o brioschi vicino a fonti di carbohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiocioè in pratica assumi 150g di destrosio al giorno?
non son daccordo...
farei crea+bicarbonato o brioschi vicino a fonti di carbo
il brioschi preso sempre non mi piace,perchè mi creerebbe un surplus di sodio che non mi serve.
troppo destrosio fa ingrassare.
se la si diluisce troppo si può trasformare in creatinina
beh in definitiva io direi
la mattina appena alzati 5 gr con brioschi(10gr)
pre wo 5gr con succo frutta che non sia arancia
post wo con destrosio(30gr) altri 5 gr
la sera altri 5gr con brioschi(10gr)
questa lo faccio nella fase di carico...poi nelle altre settimane di mantenimento è più facile giostrarsi la cosasigpic
Un uomo muore quando smette di sognare...
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Rubber Visualizza Messaggiola monoidrata ha tante complicazioni...
il brioschi preso sempre non mi piace,perchè mi creerebbe un surplus di sodio che non mi serve.
troppo destrosio fa ingrassare.
se la si diluisce troppo si può trasformare in creatinina
beh in definitiva io direi
la mattina appena alzati 5 gr con brioschi(10gr)
pre wo 5gr con succo frutta che non sia arancia
post wo con destrosio(30gr) altri 5 gr
la sera altri 5gr con brioschi(10gr)
questa lo faccio nella fase di carico...poi nelle altre settimane di mantenimento è più facile giostrarsi la cosahttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Commenta
-
Commenta