creatine monoidrata creapure pvl

[~MiKe~]

Che mi dite di questa creatina? qualcuno di voi l'ha provata ?

[Sly83]

provata e approvata
Dopotutto si tratta di creapure, una marca se la contiene vale l'altra.

PS: niente link pliz, ti ho editato

[~MiKe~]

ah è vero scusami

che ne dici di questo programma:

1°settimana:
5g a : colazione spuntino e cena

2°settimana:
giorni con wo: 5g a : colazione spuntino e cena
giorni senza wo: 5g solo a colazione

3°settimana:
5g a colazione tutti i giorni

4°settimana:
5g solo nei giorni di wo

[Sly83]

ah è vero scusami

che ne dici di questo programma:

1°settimana:
5g a : colazione spuntino e cena

2°settimana:
giorni con wo: 5g a : colazione spuntino e cena
giorni senza wo: 5g solo a colazione

3°settimana:
5g a colazione tutti i giorni

4°settimana:
5g solo nei giorni di wo

può andare, programma ibrido ma a mio avviso valido

[~MiKe~]

grazie mille sly