crea e bcaa

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  • erPino
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2007
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    #1

    crea e bcaa

    allora ragà ho comprato bcaa e creatina monoidrata in pasticche.
    x i bcaa assumo la mia dose metà prima e metà dopo l'allenamento.

    la creatina ke ho comprato contiene anke taurina, ke se nn sbaglio serve x stimolare l'organismo e va presa prima di fare delle attività intense se nn sbaglio... la creatina xò va presa dopo l'allenamento... pensate ke quella dose di taurina sia inutile quindi?
    Tag: Nessuno
  • erPino
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2007
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    #2
    altra domanda...

    ma la crea la posso prendere solo nei giorni di allenamento?

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    • bloodz
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      • Apr 2007
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      • New Olympia
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      #3
      Originariamente Scritto da erPino Visualizza Messaggio
      altra domanda...

      ma la crea la posso prendere solo nei giorni di allenamento?
      la creatina la puoi prendere quando vuoi, io ti consiglio tutti i giorni poi fai tu.
      la taurina comunque è un volumizzatore e ha un azione simile all'insulina..oltre che proprietà anti ossidanti
      Originariamente Scritto da Mr. Anderson
      quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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      • erPino
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        • Jan 2007
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        #4
        capito grazie...

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