VITARGO: tempi di assunzione?

[antony85]

volevo un parere sull'assunzione del vitargo..io leggendo vari post ho visto che il vitargo deve essere preso subito dopo l'allenamento..io faccio cosi

subito post-wo: 60gr vitargo+creatina+bcaa

doccia e dopo 20 minuti: 30gr whey + gluta

la mia domanda è questa: xchè il vitargo bisogna sorseggiarlo e berlo in 10-15 minuti? non si puo bere velocemente? xchè consigliate di fare cosi?

[Sly83]

prova e vedi come va, 60g di zuccheri tutti in una volta post w/o potrebbero dare problemi intestinali ad alcuni soggetti.

[antony85]

ah ecco è solo x una questione di problema intestinale..ti ringrazio

[CaptainCharisma]

bevuto lento=gusto orrido
bevuto veloce= butti giù e non senti quasi il gusto! io ci bevo subito dopo le pro x rifarmi la bocca...

[Snow]

parti piano e poi aumenta...(se è il caso)