Sondaggio integratori (vota!)

[banned]

io ho votato crea^^

[agguanta]

Arginina e bcaa stessa percentuale
Non ci credo...sono ancora troppo pochi i voti

[Impact]

Whey e creatina.

[electrofun]

Secondo la mia esperienza:
-creatina,mono,micronizzata e krealkalin se assunta con protocollo fisso e costante senza carico e senza staccare x un bel po..
-glutammina:l'unico integratore che sento davvero x il recupero e che fa la differenza nel lungo periodo!
-BCAA:soprattutto pre aerobica conservano massa magra e danno maggior tono muscolare
-termogenici,alc,carnitina ecc fanno differenza solo se già a un buon livello di definizione ma sono assolutamente evitabili secondo me con una buona dieta e il giusto allenamento..

[sicily86]

su tutti creatina..poi whey..

[bloodz]

su tutti creatina..poi whey..

sembra che non ci sono dubbi almeno su questo

[DANIELS]

Sergio e Ras sono due caccole
Hanno votato ovunque

ua
ua
ua

[agguanta]

Scusa Daniel ..ma cosa vuol dire la sigla:
Tg mlg/igf
nella tua firma

[IL PROFETA]

io penso che vadi bene un bel po' di arginina

[Yashiro]

io penso che vadi bene un bel po' di arginina

[Pancapiana]

whey forever...

[rocky 80]

io penso che vadi bene un bel po' di arginina

ma tu sei il profeta devi saperlo

[bloodz]

ma tu sei il profeta devi saperlo

[dij]

whey forever...

secondo me la forza delle whey non sta tanto nella loro velocità nell essere digerite,
ma proprio dalla altissima qualita/VB delle proteine del siero del latte.

[frastaff89]

uei x forza...poi crea!