Cretina , Troppo Presto?

[The king of world]

Ciao raga, sn un ragazzo di 15 anni, mi alleno da 1 mese, ma gioco agonisticamente a tennis da 4 anni..La mia domanda era questa: é troppo presto per iniziare a integrare con creatina e/o taurina??? ho chiesto a voi perche ogni anno faccio una visita medico-sportiva per la federazione italiana tennis e non vorrei che sorgessero dei problemi..

ringrazio tutti

[bloodz]

Ciao raga, sn un ragazzo di 15 anni, mi alleno da 1 mese, ma gioco agonisticamente a tennis da 4 anni..La mia domanda era questa: é troppo presto per iniziare a integrare con creatina e/o taurina??? ho chiesto a voi perche ogni anno faccio una visita medico-sportiva per la federazione italiana tennis e non vorrei che sorgessero dei problemi..

ringrazio tutti

problemi? beh considerando che la creatina non è illegale...penso che di problemi non ce ne siano...ne saranno...
Chiedi ad un medico e fai le visite opportune per vedere se la creatina ti potrebbe dare benefici

[The king of world]

ok grazie del consiglio

[zuperman]

Ciao raga, sn un ragazzo di 15 anni, mi alleno da 1 mese, ma gioco agonisticamente a tennis da 4 anni..La mia domanda era questa: é troppo presto per iniziare a integrare con creatina e/o taurina??? ho chiesto a voi perche ogni anno faccio una visita medico-sportiva per la federazione italiana tennis e non vorrei che sorgessero dei problemi..

ringrazio tutti

non penso ci siano problemi, ma se vuoi un consiglio, prima fatti un annetto imparando bene tutto, esecuzione respiro, alimentazione. E poi se vuoi passa all'integrazione.