Glucosamina e condroitone...anni si studi ed ora?

[CiccioX]

Se è realmente un problema di cartilagine può aiutare.
Quando viene presa per curare i problemi alle articolazioni o tendini in generale... serve a nulla.

e per le articolazioni e tendini cosa ci può essere di utile?

[Frankie78]

io ho trovato giovamento con poche caps di glucosammina quando avevo un tendine infiammato... problema ai gomiti..risolto anche facendo solo un esercizio alla settimana di flessione dei polsi con bilanciere

[Yashiro]

io ho problemi alle cartilagini sto valutando anch'io lassunzione che cos'è l'MSM? e dove si trovano questi prodotti?

L'MSM è zolfo biodisponibile, metil-sulfenil-metano. E' utilizzato anche per disintossicare da metalli pesanti, è utile per la disinfiammazione naturale e la salute di tendini e lgeamenti più che delle cartilagini. E' anche un blando analgesico mi sembra, comunque io lo prendo costantemente (ci sono diversi prodotti, io con una dose faccio 1500 di glucosamina, 1200 di condroitina e 2000 di msm) e l'anno scorso avevo problemi alle ginocchia e schiena, oltre che fastidio ad un gomito. Quest'anno anche grazie ad un pò di ginnastica posturale non ho quasi più nulla. Bisogna cercare prodotti buoni ma non troppo blasonati perché la cifra da spendere diventa enorme altrimenti. Le cartilagini sono scarsamente capillarizzate quindi le guarigioni ed il trasporto di sostanze verso esse è molto lento, ci vuole molto tempo per vedere miglioramenti e fare 1 mese di cura col super prodotto è inutile, meglio farne 8 allo stesso prezzo col prodotto base dagli stessi principi attivi.

[Eagle]

L'effetto placebo non e' un effetto che non c'e' ma il soggetto, credulone, lo avverte.

E' un effetto REALE, che oltre tutto esiste anche nelle terapia veterinarie.
Ovvero, succede la STESSA cosa che succede nelle persone che hanno l'effetto farmacologico, ma senza il farmaco.

Questo tanto per chiarire.

Glucosamine e condroitina hanno un assorbimento, se presi per bocca, infimo, e la quosta che arriva alle articolazioni e' solo una piccola parte di quella assorbita ... pero' se una persona ha beneficio va tutto bene, male probabilmente non fanno.

Sul msm non so niente.

Poi bisogna distinguere tra effetti antidolorifici, che non fanno niente di piu' che togliere il sintomo, ed effetti rigenerativi/riparativi.
Se uno trova un'ottima combinazione di analgesici riesce anche ad allenarsi bene e pesante per anni, senza sentire molto dolore, mentre si rovina del tutto e per sempre le articolazioni...

Relativamente agli effetti "profilattici" poi, ovvero prendo il farmaco per prevenire i danni, c'e' ancora meno evidenza ... (il che non significa necessariamente che non ci siano)


Eagle

[PIGBULL]

L'effetto placebo non e' un effetto che non c'e' ma il soggetto, credulone, lo avverte.

E' un effetto REALE, che oltre tutto esiste anche nelle terapia veterinarie.
Ovvero, succede la STESSA cosa che succede nelle persone che hanno l'effetto farmacologico, ma senza il farmaco.

Questo tanto per chiarire.

Glucosamine e condroitina hanno un assorbimento, se presi per bocca, infimo, e la quosta che arriva alle articolazioni e' solo una piccola parte di quella assorbita ... pero' se una persona ha beneficio va tutto bene, male probabilmente non fanno.

Sul msm non so niente.

Poi bisogna distinguere tra effetti antidolorifici, che non fanno niente di piu' che togliere il sintomo, ed effetti rigenerativi/riparativi.
Se uno trova un'ottima combinazione di analgesici riesce anche ad allenarsi bene e pesante per anni, senza sentire molto dolore, mentre si rovina del tutto e per sempre le articolazioni...

Relativamente agli effetti "profilattici" poi, ovvero prendo il farmaco per prevenire i danni, c'e' ancora meno evidenza ... (il che non significa necessariamente che non ci siano)


Eagle

Da parte mia l'effeto placebo credo proprio sisa ZERO, anke perchè la prima volta ke lo utilizzai anni fa me lo regalarono x un problemino leggero al gomito e la mia fiducia in esso era anke in questo caso ZERO ASSOLUTO.....lo presi giusto x non gettarlo.......però i miglioramenti ci furono.......mentre con altri prodotti da me testati non ho mai riscontrato nulla di positivo e quindi li ho scartati.....

Non so se l'assorbimento per OS sia infimo o meno e/o se anke quell'infima quota faccia qualcosa ma x quel ke ho visto io questo è uno dei pochi prodotti ke "salvo"......nel senso ke mi fanno effetto.....

Ke poi in generale sia presente l'effeto placebo concordo sicuramente........ho visto gente dire ke prendendo 2 caps di aminoacidi aveva decuplicato i pesi usati, figurati te......

[elpuma]

Vedo che il post ha avuto successo... sono contento per questo!
Io posso dire che adesso è quasi un mese che prendo Gluco-Condro-MSM e dopo l'allenamento sento sempre un leggero dolorino alle ginocchia... però devo dire che mi sembra meno doloroso del solito. Non so se questo sia dovuto all'assunzione del prodotto (che si chiama SINFLEX) oppure se è dovuto al fatto che il livello di preparazione/allenamento è cambiato rispetto al periodo settembre/ottobre dove le sollecitazioni alle ginocchia erano molto più traumatiche di ora dove lo sforzo massimo si può paragonare a quello di una partita di 5 set giocati di fila a pallavolo (cosa che si verifica raramente).
Io cmq continuo a prenderla, ho una fornitura di 150 giorni una volta terminata vedrò come andrà e farò il punto della situazione se vale la pena continuare o meno.
Ricordo che nel mio caso l'assunzione era dovuta ad una risonanza magnetica al ginocchio sx che riscontrava un leggero logoramento della cartilagine che mi provocava fastidio/dolore leggero in fase di sforzi prolungati.

[Eagle]

Da parte mia l'effeto placebo credo proprio sisa ZERO, anke perchè la prima volta ke lo utilizzai anni fa me lo regalarono x un problemino leggero al gomito e la mia fiducia in esso era anke in questo caso ZERO ASSOLUTO.....lo presi giusto x non gettarlo.......però i miglioramenti ci furono.......mentre con altri prodotti da me testati non ho mai riscontrato nulla di positivo e quindi li ho scartati.....

Non so se l'assorbimento per OS sia infimo o meno e/o se anke quell'infima quota faccia qualcosa ma x quel ke ho visto io questo è uno dei pochi prodotti ke "salvo"......nel senso ke mi fanno effetto.....

Ke poi in generale sia presente l'effeto placebo concordo sicuramente........ho visto gente dire ke prendendo 2 caps di aminoacidi aveva decuplicato i pesi usati, figurati te......

E' difficile dire se l'effetto placebo sia zero o cento. Non dipende dalla fiducia che hai nel farmaco, o almeno non solo da quello.

Hanno riscontrato effetto placebo addirittura negli animali ... figurati te ...

E comunque non e' VERO che non servono a niente, solo che gli studi dicono che servono per POCHI, e POCO. Tra questi ci sara' certamente qualcuno che ottiene risultati strabilianti, ma non e' la regola, bensi' l'eccezione.

Eagle

[elpuma]

Io prima di procurarmela ho cercato... ho letto... e ho visto parecchie testimonianze che parlavano bene della glucosamina singola e in più con l'aggiunta del condroitone si avevano effetti molto superiori!! ovviamente ho eliminato siti di pubblicità ed ho cercato le testimonianze sui forum... Il mio in particolare è un problema lieve però allo stesso tempo fastidioso, c'è gente che aveva problemi quasi gravi che è riuscita a migliorarli. l'unica cosa è provarci...e valutare. Fra 3-4 mesi vi dirò la mia...

[Yashiro]

Si chiama condroitina
Io da quest'anno la prendo giornalmente e sento molti meno fastidi e magagne varie... coincidenza?

[Eagle]

Si chiama condroitina
Io da quest'anno la prendo giornalmente e sento molti meno fastidi e magagne varie... coincidenza?

Puo' essere un semplice effetto antidolorifico, puo' essere che ti stia proteggendo la cartilagine, puo' essere effetto placebo, possono essere queste ed altre cose messe insieme.

contento tu contenti tutti.

[elpuma]

tutto può essere ma fino a quando mi porta beneficio...tanto vale usarla no?
non costa neanche un salasso...
condroitina sorry mi ero fissato oramai

[bloodz]

tutto può essere ma fino a quando mi porta beneficio...tanto vale usarla no?
non costa neanche un salasso...
condroitina sorry mi ero fissato oramai

beh a dir la verità, dovresti comunque sia continuare a farti i controlli e vedere ogni tanto se peggiori...perchè se peggiori, allora sarebbe meglio curare al posto di dimenticare il male...come diceva Eagle

[elpuma]

si d'accordo... l'unica è rifare una risonanza magnetica... però in fin dei conti contro l'usura della cartilagine non c'è molta cura o ti operi oppure te la tieni...

[Linux]

si d'accordo... l'unica è rifare una risonanza magnetica... però in fin dei conti contro l'usura della cartilagine non c'è molta cura o ti operi oppure te la tieni...

quoto, aggiungerei che con l'operazione non si ha il 100% di risultato certo, c'è una percentuale di rigetto in base al materiale che viene utilizzato per sostituire la cartilagine usurata

[elpuma]

Poi se voglio tirar fuori il mio caso specifico devo dire che ho una lieve usura quindi farmi operare per questo sarebbe da minkioni...

Però ragazzi devo dire che nel dopo allenamento il dolore/fastidio è nettamente diminuito e praticamente scomparso...lo sento di giorno in giorno che la situazione sta migliorando...