PREWO:whey+caffeina+taurina

[Frankie78]

Ho letto sul numero in edicola di "muscle&fitness" che il miglior pre-wo (da assumere nell'ora che precede il wo) è costituito da:
20g di whey
100-400 mg di caffeina
1-3g di taurina

Voi che ne pensate?
Secondo me può essere una buona idea nel periodo di stacco della crea...

[MaverickCS]

Ho letto sul numero in edicola di "muscle&fitness" che il miglior pre-wo (da assumere nell'ora che precede il wo) è costituito da:
20g di whey
100-400 mg di caffeina
1-3g di taurina

Voi che ne pensate?
Secondo me può essere una buona idea nel periodo di stacco della crea...

Non male

[MaverickCS]

Perché non ci fai un bello "ScanToPdf" a noi poveri sprovvisti di edicole decenti?

[ALBY89]

a me non sembra niente di particolare
Anche io muscle e fitness l' ho compratpo per la prima volta ma niente di particolare.
Preferisco il web come fonte di informazione (M & F lo uso per leggere al bagno).

Come un bel pre wo:
Ramificati, arginina, taurina, beta-alanina, creatina

[CiccioX]

si l'ho l'avevo letto...vabbè questioni personali...certo che cmq 400mg di caffeina danno una bella spinta

[MxRacer]

Ho letto sul numero in edicola di "muscle&fitness" che il miglior pre-wo (da assumere nell'ora che precede il wo) è costituito da:
20g di whey
100-400 mg di caffeina
1-3g di taurina

Voi che ne pensate?
Secondo me può essere una buona idea nel periodo di stacco della crea...

Personalmente non vedo bene l'abbinamewnto taurina-caffeina.

[CiccioX]

Personalmente non vedo bene l'abbinamewnto taurina-caffeina.

osi profanare la red bull

[MxRacer]

osi profanare la red bull

mi sa che quello che carica di piu è il sottovalutato glucuronalottone
e cmq la red bull è il mio pre-viaggio di ritorno dalla disco

[LARRY SCOTT]

certo che cmq 400mg di caffeina danno una bella spinta

Io li ho provati ieri 400g. Mi sono addormentato sul divano prima di andare in palestra

[corlis1]

Il Vero Muscle E Fitness Siamo Noi ,!

gente che con anni di confronta con altri e porta esperienza continue creando una cosa che non si puo' torvare su nessuna rivista , l'esperienza di vita vissuta!

[CiccioX]

Io li ho provati ieri 400g. Mi sono addormentato sul divano prima di andare in palestra

mi dispiace per te

[LARRY SCOTT]

mi dispiace per te

Sai che scenetta....e avevo pure la plicometria prenotata alle 5.......mi sono risvegliato alle 7.30 col gatto che mi leccava la faccia

[MaverickCS]

Il Vero Muscle E Fitness Siamo Noi ,!

gente che con anni di confronta con altri e porta esperienza continue creando una cosa che non si puo' torvare su nessuna rivista , l'esperienza di vita vissuta!

[Frankie78]

Perché non ci fai un bello "ScanToPdf" a noi poveri sprovvisti di edicole decenti?

non ho lo scanner purtroppo....

Personalmente non vedo bene l'abbinamewnto taurina-caffeina.

perchè?

Il Vero Muscle E Fitness Siamo Noi ,!

gente che con anni di confronta con altri e porta esperienza continue creando una cosa che non si puo' torvare su nessuna rivista , l'esperienza di vita vissuta!

appunto per questo ho chiesto il parere del forum............!

[DORIAN]

meglio ALC per lo stacco crea..
nn vedo bene la caffeina in toto...ci sn molti studi a favore molti contrari..indi...
poi io cn 400mg di caffeina mi alleno nel cesso....