Integratori proteine, c'è differenza? Farmacia o web?
Scusate il titolo un pò provocatorio, ma effettivamente sono 8 anni che non uso più integratori per le proteine..
Chiedo gentilmente un consiglio tenendo conto di quello che cerco, ovvero un integratore di proteine (me ne servono circa 30g al giorno in più) da affiancare a quelle ingerite da carne e uova.
Domandona: le proteine del siero, essendo derivate del latte, gli stessi effetti ormonali del latte o non c'entrano niente?
Non bevendo più latte da oltre 5 anni, potrei avere difficoltà a digerirle?
Le proteine tipo Enervit che si trovano nelle farmacie sono prioprio scadenti?
Quali sono le migliori? Microfiltrate, tagliate col laser, o da scissione nucleare?
Thx!
Chiedo gentilmente un consiglio tenendo conto di quello che cerco, ovvero un integratore di proteine (me ne servono circa 30g al giorno in più) da affiancare a quelle ingerite da carne e uova.
Domandona: le proteine del siero, essendo derivate del latte, gli stessi effetti ormonali del latte o non c'entrano niente?
Non bevendo più latte da oltre 5 anni, potrei avere difficoltà a digerirle?
Le proteine tipo Enervit che si trovano nelle farmacie sono prioprio scadenti?
Quali sono le migliori? Microfiltrate, tagliate col laser, o da scissione nucleare?
Thx!