bisogno...

**simonLA** · 24-10-2007, 23:28:27

Originariamente Scritto da TheCrow Visualizza Messaggio

Salve ragazzi, son stato fermo un mese per infortunio alla spalla (tendinite)... ora devo e voglio ricominciare più seriamente che mai... mi servono consigli sugli integratori.
Per ricominciare bene avevo pensato di assumere... tricreatina, triarginina(tutti e due del progetto nutrizione quality), taurina e glutammina(vitamin store), aminoacidi(isatori)... e avevo pensato di comprare anche il v12... avanti sotto coi consigli... dosaggi... pre e post ecc ecc... datemi il vostro parere ragazzi, grazie

bhe stai cmq da dio...possiamo sentirci su msn...cmq integratori...triarginina..non è molto diffusa...

**MedArtik** · 24-10-2007, 23:33:04

Io mi trovo bene con:

whey 30 gr con latte mattina
san cm2 4 cps pre e 4 cps post + 5 gr di crea creapure 5 gr post
whey 30 gr + 10 gr di glutabolic

per ora faccio così poi si vedrà, cmq dalle foto sei un pezzo avanti complimenti.

**TheCrow** · 24-10-2007, 23:39:26

eheh grazie mille ragazzi!!! anche se le foto sono di quest'estate o prima... le ultime credo di averle messe un paio di mesi fa... e stavo abbastanza bene... ora veramente... son fermo da un mese... una larva!!!!!!!!!!!!

**TheCrow** · 25-10-2007, 16:41:11

datemi il vostro parere voi che ve ne intendete, se ci sono integratori tra quelli che ho elencato che non vanno bene tra loro o altre paricolartià... aspetto risposte

***Whipper1980*** · 25-10-2007, 16:57:54

progetto nutrizione? le + grosse TRUFFE di sto paese:

ALC sul barattolo: composizione: 30 Mg di ALC e il resto carnitina.

Pessima marca, tra le peggiori IMHO e anke i prodotti a marchio Vit-Store li lascerei perdere del tutto.

esperienza dirette.

***CiccioX*** · 25-10-2007, 18:46:10

buono il v12 turbo!
sto usando il v12Hp discreto credevo meglio.....
nn so tu cmq di quale v12 parli!
come l'hai curata la spalla?solo stando fermo?

**Auricchio** · 25-10-2007, 18:48:21

progetto nutrizione

***MxRacer*** · 25-10-2007, 18:50:17

meglio altre marche anche visti i costi degli integratori di quella linea

***rocky 80*** · 26-10-2007, 01:49:30

Originariamente Scritto da TheCrow Visualizza Messaggio

Salve ragazzi, son stato fermo un mese per infortunio alla spalla (tendinite)... ora devo e voglio ricominciare più seriamente che mai... mi servono consigli sugli integratori.
Per ricominciare bene avevo pensato di assumere... tricreatina, triarginina(tutti e due del progetto nutrizione quality), taurina e glutammina(vitamin store), aminoacidi(isatori)... e avevo pensato di comprare anche il v12... avanti sotto coi consigli... dosaggi... pre e post ecc ecc... datemi il vostro parere ragazzi, grazie

i prodotti sono buoni...ma sono i dosaggi a fare la differenza...

***Sartorio*** · 26-10-2007, 01:56:18

Non parlerò male di nessuno, ma concordo con l'ottimo Whipper.

**TheCrow** · 26-10-2007, 16:27:16

Originariamente Scritto da CiccioX Visualizza Messaggio

buono il v12 turbo!
sto usando il v12Hp discreto credevo meglio.....
nn so tu cmq di quale v12 parli!
come l'hai curata la spalla?solo stando fermo?

stando fermo un mese... poi c'ho messo certotti... usato antinfiammatori, e ora sto usando delle goccie (pennsaid)... dalle lastre non è venuto fuori niente quindi dovrebbe essere una tendinite mi hanno detto

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

i prodotti sono buoni...ma sono i dosaggi a fare la differenza...

quantifica

***rocky 80*** · 26-10-2007, 16:47:41

Originariamente Scritto da TheCrow Visualizza Messaggio

stando fermo un mese... poi c'ho messo certotti... usato antinfiammatori, e ora sto usando delle goccie (pennsaid)... dalle lastre non è venuto fuori niente quindi dovrebbe essere una tendinite mi hanno detto

quatifica

non posso farlo

ma visto il tuo fisico io proverei un bel protocollo hard