Avete provato questo frullatone?

[Ernie]

- 300 ml. di latte Parmalat (4 pro x 100 ml.) - 12 gr. di pro.
- una dose di pro sintetiche;
- 110 gr. di patate dolci o 140 gr. di patate;
- 200 ml. di succo d'arancia.
- noci o arachidi.
- se riuscite anche 1 cucchiaio di olio di semi di lino

Frullate tutto e giù.. è buono, nutriente e vi fa sentire sazi.
Ciao!!

[FOX]

E questa fantestica bomba a che ora andrebbe presa?Devrei sostituirla a qualche pasto??

[kikko82]

Ci devo provare, ma in casi estremi una bella lavanda gastrica...

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‰‰‰‰————KIKKO82©————‰‰‰‰

[Potino78]

Nutrizionalmente sembra un Gainer "fai da te".

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| ~~~ pot ~~~ |
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[Ernie]

Io la prendo a metà mattina e metà pomeriggio.

[Gigi83]

Ce credo che te ssnti sazio!!!!

[free-drug]

Ottima idea io sostituirei le proteine in polvere con 6 albumi!!

[phoenix]

E' vero, assomiglia ad un gainer "paesano" ma credo che il gainer abbia un sapore migliore...