Contro i dissensi generali..

[Fr3ddy.EmCeE]

Contro tutti i pareri contrari dei tipi della mia palestra ho acquistato la creatina monoidrata della gensan.
Ora come va meglio prenderla

Mattina stomaco vuoto e post wo (perchè molti dicono che pre wo ne viene assimilata poca)

o
Mattina stomaco vuoto pre e post wo?

A voi

[nomoretrouble]

io farei mattina, pre wo, post wo, post post wo, già che ci sei pre e pre nanna

[nomoretrouble]

Contro tutti i pareri contrari dei tipi della mia palestra ho acquistato la creatina monoidrata della gensan.
Ora come va meglio prenderla

Mattina stomaco vuoto e post wo (perchè molti dicono che pre wo ne viene assimilata poca)

o
Mattina stomaco vuoto pre e post wo?

A voi

basta che la prendi alla mattina prima di colazione e post wo

[Fr3ddy.EmCeE]

basta che la prendi alla mattina prima di colazione e post wo

quindi un cucchiaino mattina e uno post wo..Saranno 3 e 3 grammi
nn sono poki?

[nomoretrouble]

fai 5gr mattina e 5 post wo con brioschi