Un dilemma :![Confused](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/confused.gif)
volendo prendere degli integratori per NO a base di arginina, sapendo che gli effetti dell'arginina vengono ridotti dai succhi gastrici,infatti
tutti consigliano di prenderla a stomaco vuoto, ma dovendo mettere qualcosa in pancia prima di un WO onde evitare problemi energetici . quali modalità suggerite ??
1 ) integratore NO e dopo circa 30 min. proteine
2) proteine e dopo circa 30 min integratore NO
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volendo prendere degli integratori per NO a base di arginina, sapendo che gli effetti dell'arginina vengono ridotti dai succhi gastrici,infatti
tutti consigliano di prenderla a stomaco vuoto, ma dovendo mettere qualcosa in pancia prima di un WO onde evitare problemi energetici . quali modalità suggerite ??
1 ) integratore NO e dopo circa 30 min. proteine
2) proteine e dopo circa 30 min integratore NO