"Questione di peso"

**aleuleit** · 23-10-2007, 20:33:01

Originariamente Scritto da luca1989 Visualizza Messaggio

Salve a tutti!!!
tra un po acquisterò le proteine della pharmapure quelle neutre; il bidone da 2270 kg.
la domanda è: secondo voi con il bidone da 2270 kg di pro riuscirò ad aquisire almeno tre kg di massa muscolare??visto che non riesco a mettere proprio tre kg

...

almeno 5 o cambia sport

**ma_75** · 23-10-2007, 20:38:54

**luca1989** · 23-10-2007, 20:47:31

che significa??
io non ho mai preso le pro le voglio prendere ora proprio perchè mi si e bloccata la crescita...
ma che dici lo metto qualke chilo con 2270 kg di pro???

**aleuleit** · 23-10-2007, 20:49:53

devi magnare x prendere kili...anche le pro..ma soprattutto posta na dieta e vedi dove metterle...la tua domanda cosi nn ha senso

**ma_75** · 23-10-2007, 20:50:17

Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio

devi magnare x prendere kili...anche le pro..ma soprattutto posta na dieta e vedi dove metterle...la tua domanda cosi nn ha senso

***phoenixxx*** · 23-10-2007, 20:53:49

comprati 4 chili di soppressate e vedi come ti sblocchi

**luca1989** · 23-10-2007, 20:55:40

sono alto 1;78 per 65 kg, faccio colazione con latte e biscotti ( e basta ) poi quando vado a scuola sto a digiuno dalle 8 alle 14:30 poi a casa a pranzo mangio un 100-120g di pasta, pesce/o carne e poi la cene 2 panini.....
lo so che non va bene ecco perchè volev aggiungere le pro...

**aleuleit** · 23-10-2007, 20:59:15

Originariamente Scritto da luca1989 Visualizza Messaggio

sono alto 1;78 per 65 kg, faccio colazione con latte e biscotti ( e basta ) poi quando vado a scuola sto a digiuno dalle 8 alle 14:30 poi a casa a pranzo mangio un 100-120g di pasta, pesce/o carne e poi la cene 2 panini.....
lo so che non va bene ecco perchè volev aggiungere le pro...

sei sottopeso
mangi un chez
nn prenderle nemmeno se mangi cosi' ke sn inutili...
sono un integratore e vanno ad integrare una dieta fatta come si deve e carente di tale elemento...messe cosi a caso sono solo soldi sprecati

**luca1989** · 23-10-2007, 21:03:04

allora che ***** faccio?????

**aleuleit** · 23-10-2007, 21:03:58

mangia

**luca1989** · 23-10-2007, 21:13:28

ma neanke un integratore per aiutare a mettere peso??

**aleuleit** · 23-10-2007, 21:31:37

i gainer, ma vale il discorso delle pro....preso alla ***** nn serve a nulla

**Fakez** · 23-10-2007, 22:45:48

Onestamente parlando come esperienza personale, anche se poi ognuno reagisce differentemente col suo corpo, non credo proprio che saranno quei 2Kg di proteine a farti mettere 3Kg di peso buono.

Specialmente con la tua attuale alimentazione. Le proteine in polvere sono un alimento quindi un qualcosa da inserire nella dieta ma se la dieta di per se fa schifo è ovvio che queste non facciano più di tanto.

Se sistemi la dieta per bene ed integri pure a dovere allora è un'altra cosa.