zma

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  • Bam
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    zma

    mi consigliate i dosaggi da usare?
    è da prendere solo prenanna?lo prendo cn la b6 a dosi power....
  • Bam
    Bodyweb Member
    • Sep 2007
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    #2
    nn devo prenderlo assieme al tribulus vero?

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    • mmaattyy
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      • May 2007
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      #3
      Perchè no ??

      Originariamente Scritto da oleh butko
      Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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      • Bam
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        • Sep 2007
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        #4
        assieme si,ma avevo letto da qualke parte nn nello stesso istante...tipo il trib al mattino pome e sera e lo zma prima d andare a nanna...xo nn so le dosi e se va preso +volte...poi magari sto dicendo cazzate...

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        • rocky 80
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          #5
          Originariamente Scritto da Bam Visualizza Messaggio
          mi consigliate i dosaggi da usare?
          è da prendere solo prenanna?lo prendo cn la b6 a dosi power....
          il dosaggio che c'è scritto in etichetta...che marca hai?
          generlamente si prende:
          -30 mg di Zn monometionina/aspartato,
          450 mg di Mg aspartato e
          10,5mg di vitamina B6
          si prenanna e lontano da fonti di calcio...
          considera che a quel dosaggio hai già 10mg di b6....e ricorda sempre che il troppo stroppia
          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

          sigpic

          "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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          • alexguzz
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            #6
            Il tribulus si assimila meglio in stati di alta glicemia, lo zma in assenza di zuccheri, quindi ovvio che il trib meglio ai pasti e lo zma pre nanna lontano da un pasto glucidico.
            capolavoro di GABRIELE81
            Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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            • rocky 80
              Bodyweb Senior
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              #7
              Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
              Il tribulus si assimila meglio in stati di alta glicemia, lo zma in assenza di zuccheri, quindi ovvio che il trib meglio ai pasti e lo zma pre nanna lontano da un pasto glucidico.
              ne ho una confezione della on...lo provo dalla prossima week
              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

              sigpic

              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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              • Bam
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                #8
                Originariamente Scritto da Daniele19
                anche a dosi triple rispetto a ciò che consigliavano le etichette io la differenza sotto zma+tribulus non l'ho mai sentita........ spero con te funzioni

                io il tribulus l'ho usato nel mese precedente senza zma (ke nn ho mai usato...) e l'ho proprio sentito...pure cn la ragazza...
                usavo 1500 mg al giorno divisi in 3 volte mattino meta day sera...
                ho kiesto se si poteva usare assieme allo zma xke nn avevo finito le capsule e volevo iniziare a usare lo zma...xo adesso ke ho visto la scatola ne ho solo 6 quindi mi durera solo 2 giorni...cosi nn ho + il problema d prenderli assieme

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                • Bam
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                  #9
                  Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                  il dosaggio che c'è scritto in etichetta...che marca hai?
                  generlamente si prende:
                  -30 mg di Zn monometionina/aspartato,
                  450 mg di Mg aspartato e
                  10,5mg di vitamina B6
                  si prenanna e lontano da fonti di calcio...
                  considera che a quel dosaggio hai già 10mg di b6....e ricorda sempre che il troppo stroppia
                  la cosa del calcio mi sa di cavolata,nello zma c'è il calcio quindi mi sembra assurdo....
                  cmq i dosaggi sono molto + alti(nn si trova facilmente in italia):

                  calcio 1000mg
                  magnesio 500mg
                  zinco 75mg
                  B6 500mg

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                  • alexguzz
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Bam Visualizza Messaggio
                    la cosa del calcio mi sa di cavolata,nello zma c'è il calcio quindi mi sembra assurdo....
                    cmq i dosaggi sono molto + alti(nn si trova facilmente in italia):

                    calcio 1000mg
                    magnesio 500mg
                    zinco 75mg
                    B6 500mg
                    no, il calcio ne riduce l'assorbimento.
                    capolavoro di GABRIELE81
                    Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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                    • MxRacer
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Bam Visualizza Messaggio
                      mi consigliate i dosaggi da usare?
                      è da prendere solo prenanna?lo prendo cn la b6 a dosi power....
                      quanti anni hai?
                      Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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                      • Templare
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                        #12
                        io invece risparmierei i soldi per lo ZMA ... non lo ritengo necessario ...
                        Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                        • alexguzz
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio
                          io invece risparmierei i soldi per lo ZMA ... non lo ritengo necessario ...
                          solo in def con ipocaloriche pese, in momenti di stress. In massa non lo vedo utile neanche io.
                          capolavoro di GABRIELE81
                          Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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                          • Bam
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                            #14
                            Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
                            quanti anni hai?
                            20...lo so ke a ventanni si ha gia il testo alto ma uso trib e zma xke ho molti rapporti sessuali e mi sfiniscono il testosterone...
                            nn sto skerzando,se mi alleno dopo aver fatto l'amore cn la mia amata nn va proprio bene...
                            poi se ne fa tanto capisci?
                            preferisco farlo tranquillo e usare codesti prodotti...

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                            • bloodz
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                              #15
                              Originariamente Scritto da Bam Visualizza Messaggio
                              20...lo so ke a ventanni si ha gia il testo alto ma uso trib e zma xke ho molti rapporti sessuali e mi sfiniscono il testosterone...
                              nn sto skerzando,se mi alleno dopo aver fatto l'amore cn la mia amata nn va proprio bene...
                              poi se ne fa tanto capisci?
                              preferisco farlo tranquillo e usare codesti prodotti...
                              povero lui che fà troppo l'amore...
                              secondo me rimarrai mooooolto deluso
                              Originariamente Scritto da Mr. Anderson
                              quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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