Ciao a tutti,cerco consiglio

[Sylar]

un saluto a tutti,vorrei integrare con la creatina e le proteine,mi consigliate quali acquistare?faccio palestra da 4 mesi e vorrei cominciare a "fare sul serio"
vi ringrazio molto

[Teros]

Io posso consigliarti le whey della On, come crea se prendi la mono quella della pharmapure e' ottima!

[Sylar]

Io posso consigliarti le whey della On, come crea se prendi la mono quella della pharmapure e' ottima!

grazie della risp,il dosaggio invece?se può servire ho 22 anni,1.83 x 74