Settimana di scarico totale e integratori

**aleuleit** · 18-10-2007, 21:25:23

lo scarico si fa totale...

**bloodz** · 19-10-2007, 01:39:57

bhe dai le whey puoi tenerle...anche lo zma secondo me.
andrebbero staccati giusto crea,argi e gluta imho.

**Auricchio** · 19-10-2007, 01:54:59

Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggio

bhe dai le whey puoi tenerle...anche lo zma secondo me.
andrebbero staccati giusto crea,argi e gluta imho.

**bloodz** · 19-10-2007, 01:59:25

Originariamente Scritto da Auricchio Visualizza Messaggio

ah..non avevo visto che staccavi anche l'allenamento...vabbe allora tieni solo zma giusto se hai notti travagliate...altrimenti dai fanculizza tutto e tutti

**sicily86** · 19-10-2007, 16:27:09

pure io questa settimana sono in scarico sia pesi/integrazione..tengo solo le whey la mattina..da lunedì si ricomincia

!

***diavolettoroma81*** · 19-10-2007, 16:31:41

Originariamente Scritto da Auricchio Visualizza Messaggio

la prossima settimana vorrei staccare totalmente l'allenamento, ne ho bisogno.
Per il CEO e l'AE2 come mi regolo li prendo uguale oppure smetto?
Lo zma?
Il tribulus?
le whey le continuo....

Tieni solo le whey

Ma te che lo stai prendendo sto mikia de tribulus funziona

?

Di solito ogni quanti mesi di allenamento/integrazione fai la settimana di scarico???

Ciao