INTEGRAZIONE nei giorni di riposo
Nei giorni di riposo come vi integrate?grazie ciao..
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W IL TESTOSTERONE [i][font=Impact]
....questa firma ha 35 anni.... -
momentaneamente con creatina, proteine e 2 integratori multivitaminici: uno di tutte le vitamine ad alto dosaggio ed uno di sole vitamine del gruppo B sempre ad alto dosaggio... -
creatina, glutammina, taurina, proteine.Commenta
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Multivitaminico sempre.
Glutammina prima di dormire.
Proteine a colazione e negli spuntini.
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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