gainer, quale mi consigliate?

**Sergio** · 12-10-2007, 13:42:51

Bhe, anche il Prolab N Large 2 ha una buona quantità di proteine....

**Auricchio** · 12-10-2007, 13:47:21

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

Bhe, anche il Prolab N Large 2 ha una buona quantità di proteine....

**Fakez** · 12-10-2007, 14:57:21

Che ne dite del Serious Mass della ON?

Codice:

Ingredients	Complex Carbohydrates, Proprietary Protein Blend (Whey Protein Concentrate, Calcium Caseinate, Egg Albumen, L-Glutamine), Artificial Flavor, Serious Mass Vitamin & Mineral Blend (Potassium Phosphate, Choline Bitartrate, Magnesium Aspartate, Beta Carotene, Inositol, d-Calcium Pantothenate, Zinc Citrate, Ascorbic Acid, Boron Amino Acid Chelate, Niacinamide, Manganese Glycinate, Kelp, d-alpha Tocopherol Succinate, Ferrous Fumarate, Copper Gluconate, Thiamin Mononitrate, Riboflavin, Pyridoxine Hydrochloride, Para-Aminobenzoic Acid, Chromium Picolinate, Selenium Glycinate, Molybdenum Glycinate, Vitamin D3, Folic Acid, Biotin, Cyanocobalamin), Medium Chain Triglycerides, Creatine Monohydrate, Acesulfame Potassium. (Vanilla shown. Slight variations may occur among flavors.)
Quantity	5,5 kg
Servings per Container	32 
Directions	Take 3 servings daily.
Serving size	167 g
NUTRITIONAL VALUES: 
Energy	625 kcal
Protein	25 g
Carbohydrate	126 g
of which Sugars	10 g
Fat	2,5 g
of which saturated	1 g
Creatine	0,5 g
other	Proprietary Protein Blend (Whey Protein Concentrate, Calcium Caseinate, Egg Albumen, L-Glutamine), Artificial Flavor, Serious Mass Vitamin & Mineral Blend (Potassium Phosphate, Choline Bitartrate, Magnesium Aspartate, Beta Carotene, Inositol, d-Calcium Pantothenate, Zinc Citrate, Ascorbic Acid, Boron Amino Acid Chelate, Niacinamide, Manganese Glycinate, Kelp, d-alpha Tocopherol Succinate, Ferrous Fumarate, Copper Gluconate, Thiamin Mononitrate, Riboflavin, Pyridoxine Hydrochloride, Para-Aminobenzoic Acid, Chromium Picolinate, Selenium Glycinate, Molybdenum Glycinate, Folic Acid, Biotin, Cyanocobalamin), Medium Chain Triglycerides, Creatine Monohydrate, Acesulfame Potassium. (Vanilla shown. Slight variations may occur among flavors.)
Vitamin A	2500 IE
NUTRITIONAL VALUES (% RDA): 
Vitamin D	100 IE
Vitamin C	30 mg
Vitamin E	15 IE
Vitamin B1:(Thiamin)	2,4 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	2 mg
Vitamin B6 (Pyridoxine)	2,5 mg
Vitamin B12 (Cyanocobalamin)	5 mcg
Niacin	25 mg
Pantothenic Acid	12,5 mg
Folic Acid	200 mcg
Biotin	150 mcg
Calcium	340 mg
Magnesium	77,5 mg
Iron	4,5 mg
Copper	0,8 mg
Iodine	93,5 mcg
Zinc	7,5 mg
Manganese	1 mg
Sodium	200 mg
Potassium	760 mg
Selenium	35 mcg
Chromium	60 mcg
Molybdenum	37,5 mcg
Phosphorus	205 mg
L-Glutamine	250 mg

Troppi carbo, poche proteine?

***banned*** · 12-10-2007, 17:22:34

il primo è molto buono come sapore (gusto cioccolato)

e se ne prendi 2 misurini (75gr)
vedrai che hai un 'buon' apporto di nutrienti

lo uso come spuntino di metà mattina

**Fakez** · 12-10-2007, 17:44:53

Come ingredienti dell'nlarge 2 vedo:

Maltodextrin, Whey Protein Concentrate, Fructose, Cocoa Powder (in chocolate flavor), Natural and Artificial Flavors, Lecithin.

Insomma maltodestrine + Whey: tutto la?

**lucaflanker** · 12-10-2007, 19:09:25

secondo me il cyto oppure il serious mass della optimum....io prenderei l optimum e mi comprereri anche le whey optimum cosi se voglio avere una parita tra carbo e whey magari in particolari casi non faccio altyro che aggiungere un po di wheY(dello stesso gusto)

**VinceGironda** · 12-10-2007, 20:47:11

Originariamente Scritto da bboy18 Visualizza Messaggio

fra :
cytogainer citosport

prolab n large 2

eas mass factor

optimum gainer

io per il prezzo un po inferiore e la buona ripartizione fra carbo e proteine protenderei verso il primo , voi?

Parere mio, ma non capisco perchè un gainer, che se non erro contiene mediamente il 30% di proteine, e la parte restante maltodestrine in prevalenza, e penso anche isomalto..
Dico questo in considerazione del prezzo, perchè se fai due conti hai un risparmio enorme acquistando una proteina tecnica, tipo MT e delle maltodestrine aparte che poi miscelerai con le pro..

**Auricchio** · 12-10-2007, 20:48:04

ripensandoci bene il myodrive della SANè ottimo

**nIK0** · 12-10-2007, 20:57:02

e il TRUE MASS della BSN !?!??!!

A Sustained release ultra premium protein matrix comprised (ultrafiltered whey protein concenrate rich in alpha-lactalbumin, microfiltered whey protein isolate rich in whey isolate peptide fractions, calcium caseinate, micellar alpha and beta caseins and glutamine peptides and glutamine AKG, l-leucine, l-isoleucine, and l-valine), maltodextrin, dutch processed cocoa powder, richmix sunflower powder, litesse II polydextrose, natural and artificial flavors, nutrisperse mct powder consisting of (medium chain tryglycerides), Vitamin and Mineral Blend, cellulose gum, xantham gum, gaur gum, gum acadia, acesulfame potassium sucralose, lecithin (soy), aminogen and paptain

x 3scoop 145g:
Energy626 kcal
Protein46 g
Carbohydrate75 g
of which Sugars13.5 g
Fat15.5 g
of which saturated5g
Fibre5 g

**Fakez** · 12-10-2007, 22:12:17

Eh quello sembra ottimo però cavolo col prezzo che ha e le porzioni da 145 grammi un barattolone da 2 kg lo fai fuori in un soffio specialmente se lo prendi 2 volte al giorno

:braccinocorto:

Forse il serious mass come qualità prezzo è più leggero per le tasche?

**ciuffor1** · 12-10-2007, 23:12:45

prolab.....secondo me è ottimo

***DORIAN*** · 13-10-2007, 08:46:55

sn daccordo cn vincente....io prenderei delle maltodestrine ed una buona WPC e ti prepari il gainer da solo e sei anche piu' sicuro dei dosaggi...se poi nn hai voglia allora segui i consgigli di sergio...

**nIK0** · 13-10-2007, 08:58:05

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

sn daccordo cn vincente....io prenderei delle maltodestrine ed una buona WPC e ti prepari il gainer da solo e sei anche piu' sicuro dei dosaggi...se poi nn hai voglia allora segui i consgigli di sergio...

per farso un gainer basta unire polveri di pro e carbi ??