Originariamente Scritto da Federico86
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Dai non ci credo, sei il classico guascone che appena sveglio tracanna il bibitozzo messo sul comodino la sera prima. -
ma no te lo giuro...ho ricominciato con la creatina ieri dopo 1 mese ke nn la usavo...x ora il bibitone me lo sparo post wo (whey + vitargo)e pre nanna (solo whey)Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio
ha senso staccare?Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Originariamente Scritto da banned Visualizza Messaggiofede fai una pausa perkè a te ti fa male forte...
pensa ke voi andà a tokio per vedere se almeno li trombi qualcosa......
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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io non ne prendo..però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.Commenta
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Hai paura di crepare eh?Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
Io non stacco nulla, tanto prendo solo il mix la mattina (crea-gluta-argi-tau e vit C) e l'essenziale (glucosamina,Omega3,multivit.) poi quando mi alleno un altro poco del mix di cui sopra. Post nulla al momento, non mangio merdate e faccio una vita sana. Whey solo negli spuntini quando non ho tempo, altrimenti simmenthal e grana...Commenta
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magari staccare 1-2 settimane da polveri,pastiglie,.... non mi dispiacerebbe! ma anche le proteine dal cibo è che non è facile.Originariamente Scritto da RicoRico Visualizza MessaggioCommenta
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programmalo...periodizza tutto...Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
ad esempio fai coincidere lo scarico dalla crea con quello dai pesi...(che a mio avviso va fatto se ci si allena molto hard)
le pro non le considero integratore...
tutto il resto invece lo staccherei come detto..http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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io stacco solo se mi piange il portafoglio....tempo di ricaricare la grana e ricomincio a buttare giu tutto quello che i soldi a disposizione mi permetono......comunque ormai sono 3 anni che le pro non le stacco mai...a parte una settimana in estate in vacanza....Commenta
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io di solito stacco ogni 6-7 settimane che faccio coincidere con una settimana di riposo... poi siccome non esagero con gli integratori di solito stacco completamente solo un mese all'anno + agosto....Commenta
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fa bene si....ma non ci sono recettori per gli integratori....Originariamente Scritto da banned Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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forse lui li ha
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no vabbè io lo dicevo senza voler fare il saputello...anche perchè fino a poco tempo fa dissi sta cosa pure ioOriginariamente Scritto da Pancapiana Visualizza Messaggioforse lui li ha
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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ma infatti io stavo scherzando
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si lo avevo capitoOriginariamente Scritto da Pancapiana Visualizza Messaggioma infatti io stavo scherzando
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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