Arginina

[F.Z.]

Ciao a tutti,volevo informazioni sull'arginina...volevo sapere la funzione specifica e sopratutto la differenza tra ad esempio lo stimolatore del NOS(tipo pumptech o supercharge di Labrada) e altri tipi come alfa piro qualcosa e ancora arginina "classica" tipo quella dell'eurosup...scusate la confusione nella domanda grazie ciao

[simonLA]

bho prendila e pompati....cloridrata...1g ogni 10kg...

[F.Z.]

come la prendo...1g mattina stomaco vuoto con 5g gi gluta;1g metà mattina+5g di gluta;1g pre wo+5g gluta;1g post wo*5g gluta;1g pre nanna+5g gluta...va bene?

[nIK0]

come la prendo...1g mattina stomaco vuoto con 5g gi gluta;1g metà mattina+5g di gluta;1g pre wo+5g gluta;1g post wo*5g gluta;1g pre nanna+5g gluta...va bene?

no.
diciamo che puoi stare sui 3-5g a botta.
30m precolazione & prewo e la 3a dose in prenanna.
sempre lontano dal cibo.

[F.Z.]

quindi 3+3+3? al mattino 30 minuti prima di cola?..10/15min prima non va bene,se no non riesco ad alzarmi così presto...

[nIK0]

quindi 3+3+3? al mattino 30 minuti prima di cola?..10/15min prima non va bene,se no non riesco ad alzarmi così presto...

come me, io la piglio appena sveglio e dopo una 15-20 min mangio

[sicily86]

ti sconsiglio il supercharge(lo sto usando)xkè ha poca arginina..in uno scoop(14g) c e solo un grammo di arginina,più taurina,caffeina,e maltodestrine!

[F.Z.]

ok...grazie

[F.Z.]

anche la gluta va presa lontano dal cibo?...per lontano quanto tempo si intende?

[bloodz]

anche la gluta va presa lontano dal cibo?...per lontano quanto tempo si intende?

15-20 min prima...a stomaco vuoto, migliora l'assorbimento

[F.Z.]

grazie,ma anche nel prewo a distanza di 15/20 min dal pasto pre e nel prenanna 15/20 min prima delle whey?..questo vale sia per gluta e arginina?

[F.Z.]

...e nel postwo appena finito faccio 30g di vitargo e poi dopo 10 min 30g whey+5gluta+3argi+500mg vitC..va bene?

[bloodz]

...e nel postwo appena finito faccio 30g di vitargo e poi dopo 10 min 30g whey+5gluta+3argi+500mg vitC..va bene?

??

a questo punto fai appena finito glua+argi+vit c e dopo 20 min whey+vitargo...sarebbe piu normale...ed efficace

[F.Z.]

a si?..mi avevano detto che il vitargo è il più veloce e quindi assumerlo subito senza "interferenze" e poi il resto....sarà stata una cacchiata!..allora farò come dici tu...grazie ciao

[Ador]

Ciao a tutti,volevo informazioni sull'arginina...volevo sapere la funzione specifica e sopratutto la differenza tra ad esempio lo stimolatore del NOS(tipo pumptech o supercharge di Labrada) e altri tipi come alfa piro qualcosa e ancora arginina "classica" tipo quella dell'eurosup...scusate la confusione nella domanda grazie ciao

Chi mi sa spiegare di preciso a cosa serve l'arginina???