Dieta sregolata, meglio integrare?

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  • Atomix
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    #16
    capito,

    grazie medartik, delle risposte.

    Ultima cosa, dopo il postWo è meglio mangiare anche una banana per aiutare ad assorbire più velocemente le proteine?

    Atomix

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    • MedArtik
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      #17
      Originariamente Scritto da Atomix Visualizza Messaggio
      capito,

      grazie medartik, delle risposte.

      Ultima cosa, dopo il postWo è meglio mangiare anche una banana per aiutare ad assorbire più velocemente le proteine?

      Atomix
      Si può aiutare, ti conviene entro l'anabolic window però, ti metto un discorso a riguardo:

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