Glutamina,che gustaccio...come rimediare?

[gold gym]

ciao a tutti,sto integrando giornalmente 15 grammi di glutamina,ma la trovo veramente imbevibile.

qualche trucco per "coprirla" con qualcosa?


grazie

[MedArtik]

E' neutra?
Io la gluta neutra me la prendo con l'acqua e le proteine whey al cioccolato shakerando il tutto

[gold gym]

si è neutra.

[Momy985]

anche per me è imbevibile...secondo voi è come buttarla via se ne prendo due misurini post wo e basta?

[MedArtik]

anche per me è imbevibile...secondo voi è come buttarla via se ne prendo due misurini post wo e basta?

dipende da quanti gr è un misurino, credo che almeno un 10 gr al dì ci vogliono semmai aggiungici il dolcificante (TIC) o altre ingeniosi intrugli/combinazioni.
P.S. io la prendo sempre post wo entro 30 minuti dalla fine dell'allenament.

[simonLA]

imbevibile.??
..si non sara il massimo ma si puo bere...

[nIK0]

imbevibile.??
..si non sara il massimo ma si puo bere...

...infatti. magari nel prenanna mettila nel latte se lo pigli, comunque meglio che non hai provato la gluta+OKG

[Mr Day]

con la gluta pharmapure nessun problema, 1 bicchiere di acqua, mescoli e la tracanni

[Yashiro]

Fai come me: la sciogli in un bicchiere con 3 dita scarse d'acqua, tracanni tipo whiskey shot e poi ci bevi dell'acqua (o del succo) dietro. Così mandi giù qualsiasi cosa.

[simonLA]

Fai come me: la sciogli in un bicchiere con 3 dita scarse d'acqua, tracanni tipo whiskey shot e poi ci bevi dell'acqua (o del succo) dietro. Così mandi giù qualsiasi cosa.

idem..io faccio solitamente chupito di arginina e succo d'uva