Conservazione whey
Secondo voi lasciare le whey nello shaker per qualche ora nel frigorifero le fa ammassare tutte sul fondo?Oppure basta una shakerata e si sciolgono di nuovo?
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Una shakerata e via...
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Ma è vera la
mentale che le whey in acqua se le lasci un'oretta o due si degradano? E se sì, quanto? Caspita, quando vanno nello stomaco sono a contatto con l'acqua anche lì...
Io mi preparerei prima di lavorare lo shake da bere al pomeriggio (quando non ho tempo di mangiare cibo vero) ma vanno proprio a ramengo?Commenta
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